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鍼灸院ブログ

暖かすぎる12月のある日。体調崩さずに!

2016.12.23 カテゴリー:食養生 院長のたわごと 

 

12月なのに20度近い気温。

 

12/22(木)は20時半から東京・湯島でクリスマスライブだったのですが、まるで梅雨のような気温と湿度、天候でした。

 

突然の雨、だけどいきなり止んだり。

 

そして夜中は大降り。

 

だけど暖かい。

 

この気温差で体調を崩す方が散見されます。

 

「すなっく かず」のカズママも2日間に渡って行われたクリスマスイベントが終わった今日、風邪ひいたらしいです。

 

でも休めないのでお店の近くにある「いきなりステーキ」での食事とビタミンCの摂取をオススメしておきました。

 

身体が弱ったらお粥より牛肉!

お肉は胃での消化が速いのですよ!!

 

そして暑いかもしれませんが、しっかり防寒!

 

すぐ着替え!

 

健康で良いクリスマスと年末を迎えましょう!!

 

風邪かと思ったらこの過去記事を読んでみてくださいませ!

 

「風邪」対策に温めるべきツボ

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