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2020.01.06 カテゴリー：食養生
お正月ということで母からグラム●千円の霜降り肉をもらったので食べてみました。
これ！
ど〜ん！
見事な霜降り！
赤身がもてはやされている今日このごろですが、やっぱり美味しそう。
肉を常温にもどしてから焼きます。
ニンニクたっぷりで！
はいキタ〜！！
肉の断面を撮影し忘れましたが、柔らかく、美味しい！！
脂が美味いんですよ〜！！
良い脂だと身体にも良いし、満足度が激高なので余計なものを食べずに済みます。
食事が身体を作っているのです。
肉・魚などのタンパク質、野菜、良質な脂は多め、炭水化物は少なめ適量で健康毎日！！
たまにはガッツリ炭水化物でご褒美って感じのスタイルが今の僕です。
「糖質制限で健康になりたい！」
という方、1週間単位で付き合いますよ、まじで。
一緒にやれば出来るはず！ｗ
母上、ごちそうさまでした！
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