台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

うつ

クリスタルボウルで脳のリラックス

  患者さんに勧められて(逆だろw)、安眠のためのCDブックを買いました。   聞くだけで脳の疲れが取れるCDブック(石塚麻実 著 志賀一雅 監修)   音楽療法みたいなもんかな〜、なんて予 …

家から出ないのなら吸玉だ!

  これから温かくなってきてだんだんと服装も変化していきますね。   マフラーからストールに変わり、首肩が冬場より露出することがあるでしょう。     しかし、今は外に出ることも少 …

アラを探すのか、良いところを探すのか

  自分も経験したことのある何かを誰かがやっているを見るとき(例えばライブハウスで見る対バンとか、スポーツ観戦とか)、アラを探しちゃうことってないですか?   プロの演奏やスポーツ観戦のときでもそうい …

脱力してブレない思考を獲得する

  健康と脱力に密接な関係があると叫び続けておりますが、脱力だけではダメで、しっかりとした「軸」を持った上での脱力です。   思考も脱力しましょうよ!   なんてことも良く言っていますけど「 …

治るってなんだ?

  鍼灸院には肩コリや腰痛の患者さんが良くいらっしゃいます。   どちらも鍼の得意とするところ。     なんですけど、     「腰痛が治った」「腰痛が治りま …

お薬、減りました!

  鍼灸学校時代に「鍼灸治療は薬を飲む量を減らす、もしくは止めることができる可能性があります」と教えられたのですが、実際自分が鍼灸師になってそのような報告を受けることがあります。   頭痛薬などの痛み …

花粉症は本当に治まりました。ならばアトピーは?

  途中、ラーメンなどをオイタしたりしましたが、その分の糖質(orグルテン)が抜けたらやはりほとんど花粉症の症状は出ませんね。   「なにを食べるか」   ということは非常に重要で、アナフィ …

母のしもやけ、治まる

  僕の母はポリオ(急性灰白髄炎)のため、左足の膝から下が全く動きません。   ポリオとはかつては「小児麻痺」と呼ばれ、ポリオウイルスが原因で脊髄の灰白質(特に脊髄の前角)が炎症をおこし、はじめの数日 …

脳の脱力をしよう!「ボー活」のススメ

  身体の緊張を取り払おう!   というのがウチのコンセプトなんですけど、これは頭の中を含めてのことです。   もともと鍼灸治療を行う時は身体も心も全部含めて診ていきますからね。 &nbsp …

【相談】寝れません、寝てもスッキリしません

  寝れない。   これは結構深刻です。   身体が回復しないということですから。   当たり前ですがリラックスしていないと良質な睡眠は取れません。   ではどのようにリ …

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