台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

体質改善

暑い日はこまめに「水」と「塩」を摂取だ!

  だんだんと耐えられない暑さの日が増えてきました。   梅雨の間は湿度が高いので気づかないうちに熱中症になってしまうこともあります。   天気予報で気温は良くみますけど、熱中症対策として湿 …

豚足でコラーゲンを摂取!

  肉のハナマサで売っている豚足がめっちゃ美味しいのでまた買ってしまいました!   本当に必要な方(誰?w)、すみません5個ほど買い占めです。   ほんのり湯煎するとさらに美味しいと思います …

無事に元気な女の子を出産しました!

  去年の夏に不妊治療をしていた方からの嬉しいご報告が! 〜〜〜 村上さん! 5月3日に無事に元気な女の子を出産しました!後期づわりなど私の妊娠特有の体調不良以外は全て順調のまま、出産も安産、母子共に健康です …

とりあえず白湯!

  いつも朝起きて一口目に口に入れるのは白湯にしています。   ゆっくり口に含ませ、それから飲み込むと喉から食道、胃に入っていくのが分かります。   じわ〜っと浸透していく感じ。 &nbsp …

体重は増えるも体調は良い!

  糖質制限が丸々1週間終わりました!   運動してるのに体重減らないのは残念でしたが、体調はすこぶる良いです。   夜のお酒をやめたら体重はグッと減るでしょうね。   ちょっと調 …

朝起きて白湯を飲む!

  世界を震撼させたSARS(重症急性呼吸器症候群)なみか、それ以上の猛威をふるっている新型コロナウイルス。   基本的な対応はこの記事に書いた通りなのですが、身体を健康に保つことが対抗するための最大 …

良い肉を食べてみた

  お正月ということで母からグラム●千円の霜降り肉をもらったので食べてみました。     これ!     見事な霜降り!   赤身がもてはやされている今日このご …

太るツボはあるのか?

  前回の記事では僕の考える「痩せるツボ」についてお伝えしましたが、今回は逆に太るツボ。   太るツボというわけではないのですが「食欲増進を狙ったツボ」はあるんです。   食欲は胃の機能が正 …

痩せるツボは存在するのか

僕も鍼灸師になる前、痩せるツボの存在を信じていました。   で、どうなの?   「痩せるツボ」で検索するとたくさん出てきます。   なになに? 〇〇のツボは代謝を上げる 〇〇のツボは脂肪を燃 …

冬は黒い食べ物で「腎」を補う

  お正月ですね。   おせち料理、食べてますか?   僕は実家で食べてきました。   たまには東洋医学的なお話をしようと思うのですが、どうしても専門的な話になりがちなので、ライト …

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