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鍼灸院ブログ

肩こり

2020.03.01 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  肩こり  
「クレイジードクターで肩こり解消脱力ドラム教室」終了!

ドラムを叩いて健康生活、叩けば叩くほど肩こりが解消します! というタイトル... 続きを読む

2020.02.15 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  五十肩  中医学のお話  2週間チャレンジ  腰痛  肩こり  
同年代もどこか痛い、どうにかしよう

先日僕がドラムを担当している沢田研二さんのカバーバンドのリハーサルがありました。 ... 続きを読む

2020.02.13 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  2週間チャレンジ  肩こり  
痛みへの対処方法は人に合わせて

会う人みんなどこか痛いといいますね、最近。 やっぱりトシなのかと思うが、若... 続きを読む

2019.12.21 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  肩こり  
バスドラ4分打ちで力み、スネアとずれる

ドラムの話です。 でも身体の力みというか、無駄な動きにつながるので普段の生... 続きを読む

2019.12.18 院長のたわごと  マインドメイク  日々の養生  頭痛  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  肩こり  
頭痛は肩こりからも!

頭痛で来院される方は、ほとんどの場合肩こりをともなっています。 首コリもで... 続きを読む

2019.12.14 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  腰痛  肩こり  
朝起きる、身体は固まっている!

腰が痛い方が、良くこんなふうに言います。 「朝起きると痛くて、動い... 続きを読む

2019.12.11 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  背中痛  五十肩  「脱力」して健康に  体質改善  肩こり  
【動画あり】寒いときこそストレッチ!(超簡単なそのやり方)

当たり前ですが、寒いと身体が縮こまり固くなってきます。 急に動かすと、ギッ... 続きを読む

2019.10.31 院長のたわごと  マインドメイク  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  肩こり  うつ  
アラを探すのか、良いところを探すのか

自分も経験したことのある何かを誰かがやっているを見るとき(例えばライブハウスで見る対バン... 続きを読む

2019.10.29 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  腰痛  体質改善  肩こり  
解剖学は面白い!

勉強は嫌いでしたけど、意味が分かってくると面白くなってきますね。 ドラムも... 続きを読む

2019.10.24 院長のたわごと  マインドメイク  冷え・寒け  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  肩こり  筋トレ  
脱力、冬への危機感・・・

ちょっと前まですごく暑かったのに、いきなり寒くなり冬の様相。 秋、どこ行っ... 続きを読む

2019.10.21 院長のたわごと  マインドメイク  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  肩こり  
動かさないから力む、そして力むから動かない

禅問答のようなタイトルになってしまいましたが、これは人間の身体において僕の基本的な考え方... 続きを読む

2019.10.20 院長のたわごと  マインドメイク  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  食養生  肩こり  糖質制限  
思考の体力増加中!

糖質制限と筋トレをやり始め1週間、ちょいとまだ緩い糖質制限ですけどだんだん効果が出てきま... 続きを読む

2019.10.16 院長のたわごと  冷え・寒け  日々の養生  頭痛  自分のカラダを知っておく  背中痛  中医学のお話    肩こり  首の痛み、寝違え  
風池というツボで風邪対策

いきなり寒くなってきましたね。 気温の変化に対応出来ず体調を崩す方が増えて... 続きを読む

2019.10.08 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  五十肩  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  肩こり  
腕を大きく振り上げる理由(ドラムを叩くとき)

ドラムでシンバルを叩くときなど、腕を大きく振り上げてから叩くようにしています。 ... 続きを読む

2019.10.04 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  中医学のお話  「脱力」して健康に  肩こり  
「力み」が不要かといえばそうでもない

いつ誰に会ってもいいように、常に脱力Tシャツを着ている院長、村上ですw 「... 続きを読む

2019.09.07 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  肩こり  首の痛み、寝違え  
じっくりゆっくり、続けていけば肩もゆるむ

いわゆる「肩甲骨はがし」ということを僕も治療で取り入れているのですが、力ずくでやっても上... 続きを読む

2019.07.02 院長からお知らせ  院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  五十肩  「脱力」して健康に  色々な症状  腰痛  肩こり  うつ  
治るってなんだ?

鍼灸院には肩コリや腰痛の患者さんが良くいらっしゃいます。 どちらも鍼の得意... 続きを読む

2019.06.17 院長のたわごと  マインドメイク  日々の養生  頭痛  生理痛  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  不眠・途中覚醒  腰痛  肩こり  首の痛み、寝違え  患者様の声  うつ  
お薬、減りました!

鍼灸学校時代に「鍼灸治療は薬を飲む量を減らす、もしくは止めることができる可能性があります... 続きを読む

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