台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

色々な症状

小顔といえばエラの解消、どうする?

  フェイスラインのシャープにすると小顔効果が絶大です。   そのキモはやはり顎のライン、いわゆるエラをすっきりさせることですね。   ここは咬筋といって、その名の通り噛む時に使う筋肉。 & …

はじめ大きく、それを小さく

  治療のためにもドラムのためにもなるので身体の動かし方を研究していると、やはり一流のスポーツ選手や武術家、そしてドラマーの動作を参考にすることが多くなります。   僕もキックボクシングをやっています …

五十肩の時によく使うツボ

  肩を上げると激痛、突然現れる五十肩。   「四十肩」ともいいますが、これらは通称なのでどちらでも構いません。   アラフィフの方が四十肩と言っても、こちらはその症状はなんとなく分かります …

じんわりと効くお灸!

  鍼灸治療というとちょっと小難しいイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。   分厚い教科書にはうんざりするほどいろいろなツボと治療法が載っていますが、基本は痛いところにアプローチす …

体調をキープしたい!

  昔、誰かプロ野球のピッチャー「体調さえ万全ならどんなバッターでも抑えられる」という趣旨の発言をしていました。   子供だった当時は「なんだかなあ」って思っていたのですがプロの世界ですから肉体的に相 …

仙腸関節を伸ばしてみよう!

  やったら体に良いことって世の中にたくさんあるんですけど、とある問題があります。   (良いって)わかっちゃいるけど、やらない問題   僕も何度これを経験してきたことか(笑)   …

痩せる運動のタイミングとは?

  年中ダイエットをしている院長村上です、こんにちわ。   ダイエットに興味のある方は多いと思いますので、今回はその「真理」をお伝えしたいと思います。 でも小難しくなく、超簡単にねw   1 …

腰が痛い兄の肩はガチガチ!

  1年ほど前に肩甲骨を骨折して手術、正しい糖質制限とウォーキング、肩のリハビリなどでかなりマイナス20キロを達成し健康体になった兄ですが、肩甲骨のボルトを抜く手術を1ヶ月ほど前にやってからかなりリバウンドして …

音を浴びている、という考え方

  音楽は聞くもの。   これは常識ですね。   なんで耳に聞こえてくるかというと、空気が「振動」して耳の中で共鳴し鼓膜に伝わりツチ骨、キヌタ骨、アブミ骨を通り音が増幅されて蝸牛神経から大脳 …

暑い日はこまめに「水」と「塩」を摂取だ!

  だんだんと耐えられない暑さの日が増えてきました。   梅雨の間は湿度が高いので気づかないうちに熱中症になってしまうこともあります。   天気予報で気温は良くみますけど、熱中症対策として湿 …

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