台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

村上鍼灸院について

食べ物に感謝です。

  松本人志さん、小池栄子さん、設楽統さんがやっている「クレイジージャーニー」という番組を録画して見てたんですが、山に罠を仕掛けて鹿やイノシシの猟をする方の話があったんですね。   この方のこだわりは …

左側パラダイスの法則

  ほんと今回の話はただ単に僕的に「そうかも!」って話で、鍼灸も音楽も全く関係ないです。     今読んでる本があって、それに書いてあったのが「左側パラダイスの法則」です。   テ …

「脱力」は全てに通ずる

  僕はいま鍼灸師ですが、かつてはドラマーとしてお金をもらっていたこともあります。   今でもドラムを続けていますし、仕事とは別のライフワークといっても過言ではないでしょう。   鍼灸師を生 …

続・身体リセット5日目(きりがないので最終回)〜音楽は偉大だな〜

  ここまで筋トレをガッツリやっていると、さすがに身体が引き締まってきまして、人に見せられるレベルまで戻ってきました。   見せませんけどw     ほんと当たり前ですが、やりさえ …

続・身体リセット4日目 〜人からもらうパワー〜

  上半身の筋トレをいつもより回数を増やし、さらに「プランク」という体幹のトレーニングを取り入れました。   これがキツい!   たった3分ですが、これだけ毎日やっていれば相当「くびれ」が出 …

続・身体リセット3日目 〜自分をノセてあげる〜

  身体を動かしている自分にちょっと「酔って」きましたw     えらい、俺!     みたいなww     出張治療に出かけた時、ラーメンなどの誘惑 …

続・身体リセット2日目 〜やれば変わる〜

  なぜかヤル気が湧き出てきて、本来筋トレは週2のはずだったのに、身体の調子がよく夜に筋トレをしてしまいました。   しかもシシースクワットを10回4セット!   これはキツイですよ。 &n …

続・身体リセット(20日目)→初日に変更 〜あの頃の軍曹さん的な!〜

  最初は1月中に65キロ以下になるつもりだったのですが、途中でノドをやられ、治ったら鼻が出て、治ったらなんかダルいという状態が1週間ほど続いたんですね。   どれもめっちゃ調子悪いというわけではなく …

山本SANからの雷怒音(身体リセット19日目)

  早速「ミスウエディング見た!」でご予約いただいております! ありがとうございます!       僕が参加しているヘヴィー・メタルバンド「UNTRAD」のベーシスト、YASUはプ …

健康的に糖質制限ダイエット、3ヶ月の記録

  僕自身が3ヶ月に渡り、ジムに通い糖質制限をして肉体改造をていった記録が下記にあります。 ページの都合でHPのトップには掲載していないのですが、こちらからご確認ください。   毎日の食事、有酸素運動 …

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