腰痛からの復活(院長の場合)
歳をとってくると若い頃と同じ強度のトレーニングは当然だが出来ません、故障します。 回復も想像以上に遅い。 2025年11月から頚椎症になり、僕の右上腕は誰かに思いっ … 続きを読む 腰痛からの復活(院長の場合)
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