腰痛からの復活(院長の場合)

  歳をとってくると若い頃と同じ強度のトレーニングは当然だが出来ません、故障します。   回復も想像以上に遅い。     2025年11月から頚椎症になり、僕の右上腕は誰かに思いっ … 続きを読む 腰痛からの復活(院長の場合)