2024.03.25
GWまっただ中、いかがお過ごしでしょうか？
面白いもので、美容鍼のお問い合わせや予約が入ると、全身治療の予約も入ってくるのです。
盛り上がり的には断然美容鍼なのですが、全身治療についても見ている人は見てくださっているので嬉しい限りです。
私は「心も身体も健康になること」を目指して治療を行っています。
現在の身体の状態を見極め、それに沿った治療を行い自己治癒を高め健康に導いていくのが鍼灸師の役割です。
美容鍼を始めたのは先日の記事にある通り、外見の美しさは心身ともに健康につながる、つまり自己治癒を高める、と思ったからです。
全身治療は、毎日健やかに過ごせるように現状の辛い箇所（痛みなど）へのアプローチを中心に体質改善をしていきます。
美容鍼は、自分に対する意識を高め、その本質は毎日の生活習慣であると気づかせてくれます。
本当はすごく良い笑顔を持っているのに、それを使いきれてないことがなんと多いことか。
一時的にでもキレイになって友達から褒められたら嬉しいはず。
もし好きな人から褒められたら、それは最高の治療のはず。
美容鍼の施術は約30分。
何もしなければその効果はもって3日ほどでしょう。
しかし、睡眠、食生活、自己マッサージなどに気をつけていれば、その効果キープすることが出来ます。
好き勝手なことをやって、尚且つ小顔、美顔、というのは難しいですよね。
それは全身の健康についても同じこと。
日常に「健康」や「美」に対する意識を持ち込まなければなりません。
私の場合は、筋トレだったり、有酸素運動だったり、糖質を制限することだったり、23時前には寝ることだったりします。
私は、「しわ」「たるみ」は表情筋の収縮や拘縮によって起こるという理論の元、治療を行っています（参照元：南山堂 美容皮膚科学）。
例えばですが、頬骨の上下に親指をあてて指圧をしてみてください。
ところによってはとてつもなく痛かったりするでしょう？
また、耳の方に向かうにしたがい「顔も凝っている」ことが分かると思います。
このような「コリ（拘縮）」を取っていくことにより小顔効果を生み出します。
毎日ちょっとしたマッサージ、運動、食生活の改善で相当変わってきますよ。
当たり前のことを当たり前にやって毎日を過ごす。
外見の美しさも、身体の健康も、「当たり前」から始まります。
美容も健康のための第一歩ですから、努力を惜しまずやっていきましょう♪
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