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鍼灸院ブログ

2020.11.27 院長のたわごと  ファスティング  
ファスティング5日目(お腹鳴りすぎw)

ファスティング1週間プログラム5日目。 今日は1日中酵素ドリンクだけで過ごさなければならな... 続きを読む

2020.11.26 院長のたわごと  ファスティング  
ファスティング4日目(絶好調で地獄)

ファスティング1週間プログラム4日目。 この日も1日中酵素ドリンクだけで過ごさなければなら... 続きを読む

2020.11.25 院長のたわごと  ファスティング  
ファスティング3日目(腹減るw)

ファスティング1週間プログラム3日目。 3日目は1日中酵素ドリンクだけで過ごさなければ... 続きを読む

2020.11.24 院長のたわごと  ファスティング  
ファスティング2日目

ファスティング1週間プログラム2日目の朝。 すごくぐっすり寝れて身体が軽い感じ。 お... 続きを読む

2020.11.23 院長のたわごと  ファスティング  
ファスティング初日

ついにファスティング初日を迎えました。 身体を変えるためにはデトックス! かつて... 続きを読む

2020.11.22 ファスティング  
ファスティングをやってみる!(1週間)

突然ですがファスティング(断食)をやります! ずーっとやってみたいと思っていたのですが... 続きを読む

2020.11.21 院長のたわごと  
こんにゃくラーメン、優秀!

明日(2020.11.22)からファスティング開始。 開始前にさんざん食べてやろうと思... 続きを読む

2020.11.20 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  中医学のお話  胃腸の不調  肩こり  
手軽に押せる肩こり・胃腸不調のためのつぼ

手三里(てさんり)っていうツボ知ってますか? 足三里(あしさんり)は松尾芭蕉もお灸をし... 続きを読む

2020.11.19 院長のたわごと  糖質制限  
やっぱり鍋でしょ!(二郎系の味)

11月は緩めだけど糖質制限をしててだいぶ体調よかったんですよ。 しかし昨日普通に炭水化物食... 続きを読む

2020.11.18 院長のたわごと  
ファスティングに初チャレンジ!

今日は2020年11月18日(水)。 次の土曜日にファスティングの説明を聞き、日曜日か... 続きを読む

2020.11.17 院長のたわごと  マインドメイク  中医学のお話  
コロナ対処の思考(Go Toなど)

Go Toが始まったとき「おいおい、まだ早いだろう!」と思った。 自粛を要請しながら旅に行... 続きを読む

2020.11.16 院長のたわごと  ボーカリストの為の鍼灸  (番外)音楽のこと  
ボーカリスト様への出張治療(OSAMU METAL80’s)

コロナで色々ありますが、ライブハウスへ出張治療をしに行ってきました。 場所は高田馬場C... 続きを読む

2020.11.15 院長のたわごと  中医学のお話  
東洋医学、4つの診察法

鍼灸の方の師匠(呉澤森先生)と先日お会いしてその健在ぶりを嬉しく思っていたのですが、僕が研修... 続きを読む

2020.11.14 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  美容鍼  目の下のクマ、たるみ  
美容鍼もまずは肩こり解消から!

先日「ほうれい線を薄くするための考え方」という記事で、 頬の重みが1番の原因であるとお伝え... 続きを読む

2020.11.13 院長のたわごと  
オイルヒーター導入しました

寒くなってエアコンで暖房を入れるとどうしても乾燥しすぎて喉はもちろん肌もカサカサになりますね... 続きを読む

2020.11.12 院長のたわごと  リフトアップ  ほうれい線  美容鍼  
ほうれい線を薄くするための考え方

20年ほど前までは「よくわからない怪しい治療法」という印象だった鍼灸も(僕的にね)、美容鍼の... 続きを読む

2020.11.11 院長のたわごと  
急がば回れ、大事!

僕もですね、考え方が不器用というか、目標を立ててとか順序立ててとか結構苦手で。 今子供... 続きを読む

2020.11.10 院長のたわごと  
当たり前を当たり前にやれるか!?

今朝早朝キックボクシングに行きいつも通りのメニューをこなしたあと、普段なら筋トレや追加で蹴り... 続きを読む

2020.11.09 院長のたわごと  喉の痛み、違和感  日々の養生  中医学のお話  風邪・熱  
肺のツボ「少商(しょうしょう)」

冬が近づいてきました。 冬といえば風邪、インフルエンザ、そしてコロナ。 これらを防御した... 続きを読む

2020.11.08 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
マヨネーズで不器用さを知る

マヨネーズ、好きなんです。 特に肉のハナマサのマヨネーズがお気に入り。 お値段お手頃... 続きを読む

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