2024.03.25
音楽活動をメインにしていたころ、良くも悪くも突き抜けてて、どんなに体調が悪くても
「負けねえ〜！！」
と何かを考えたり行動してたり出来たのですが、
師匠が亡くなったり、仕事で自分が思うような立ち回りが出来なくなってくると、どんどん頭も身体もおかしくなり、
ついにはぶっ倒れるわけです。
立ち直るきっかけは鍼灸治療だったのですが、今思えば結構長い時間病んでいて、本当に健全、健康！！
と思えるようになったのは筋トレしてからかもです。
「死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ」
というtwitter発の筋トレ系自己啓発書があるんですが
私は読んでないんですけど、分かるんですよ、ほんと！
1番ウケた感心したこの著者の格言は
「自傷行為に走るなら筋繊維にしろ 」
ですかね（笑）
筋繊維を破壊すると超回復により筋肉が大きくなって、代謝も良くなり健康的な毎日を過ごせること間違いなしです！
これぞ究極の自傷行為！！ｗ
体質改善にもつながりますね〜！
どうです？
一緒にやってみませんか？
毛穴が一気に開くくらいの筋トレ！
悩める方にはホント健全でおススメな方法です♪
まずはどうすればいいのか？
相談無料ですのでこちらからメールくださいませ〜！！
