頭痛・肩こり・腰痛に、体の力み・食いしばりを取る整体を。美容鍼も得意な鍼灸院 (岩本町・神田・秋葉原・淡路町)

肉体改造42日目。

もうちょっとで再び66キロの壁を割ることが出来たのに、日曜日なので食い過ぎて撃沈！

前日66.0キロが66.5キロ。

見てください、肉、肉、ラーメン（低糖質）、肉、魚。アンド串。

まあ、0.5キロ増なのは肉食を貫いたおかげです、間違いなく。

そうです、太らないんです、肉食！

食いまくってお酒飲んでこれなら、全然ありでしょ、糖質制限♪

日付：7月5日
体重：66.5　　kg
体脂肪18.1％
飲んだお水の量：3.5リットル

１食目
時間：　　８　時　００　分
内容：豆腐、スライスチーズ、サラダ菜、キュウリ1/3、ジンギスカン、牛肉すき焼き風、ヨーグルト、パルスイート
サプリメント等：マルチビタミン・ミネラル

２食目
時間：　９　時　３０　分
内容：牛ステーキ１５０ｇ

３食目
時間：　１１　時　２０　分
内容：ドゥエイタリアンで糖質制限ラーメン

４食目
時間：　　１５時　２０　分
内容：いきなりステーキヒレ２００ｇと赤ワイン

５食目
時間：　１６　時　３０　分
内容：枝豆、マグロ納豆、川海老、ハツ、レバー、ナスの素焼き、ガツ串焼き、チューハイ2杯