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症例報告
不眠・途中覚醒
ジメジメとした梅雨の季節は体調を崩しがちですね! この季節の不快なジメジメ感を「湿邪(... 続きを読む
(2017.1.31の記事に若干の加筆) 僕はいま鍼灸師ですが、かつてはドラマーとして... 続きを読む
最近ストレッチポールに良く乗っています。 ストレッチポールとは、これ。 ... 続きを読む
僕もそうなんですけど、湿気の多いこの季節に「なんだか体調が悪い」という方が増えますね。 ... 続きを読む
月1きてくださっている患者さま、今回は首肩ゴリゴリに固まっていました。 聞... 続きを読む
昔、誰かプロ野球のピッチャー「体調さえ万全ならどんなバッターでも抑えられる」という趣旨の... 続きを読む
呼吸法って色々ありますね。 ヨガや武術でも非常に重要視されます。 ス... 続きを読む
人体に色々ツボがありますけど、1番下にあるツボは 湧泉(ゆうせん) ... 続きを読む
中医学を学ぶと、肝・心・脾・肺・腎の五臓の理解が深まり 「人間は体... 続きを読む
やっと終わりました、糖質制限2週間チャレンジ。 結果は? 糖... 続きを読む
昨日から花粉症によるくしゃみと鼻水は出現しました。 そんなにはひどくないんですけど、な... 続きを読む
当院に通ってくださっている患者さまには「不眠」の症状を抱える方が多くいます。 ... 続きを読む
良質な睡眠についてこのブログではよく取り上げますが、当然「小顔」にも関係してます。 ... 続きを読む
去年の年末から徐々に調子悪くなってきて年末年始は軽く風邪状態、身体は動くもののなんかすっ... 続きを読む
眠りたいのに、眠れない。 辛いですね。 イヤなこと、嫌いな人... 続きを読む
健康と脱力に密接な関係があると叫び続けておりますが、脱力だけではダメで、しっかりとした「... 続きを読む
鍼灸学校時代に「鍼灸治療は薬を飲む量を減らす、もしくは止めることができる可能性があります... 続きを読む
先日、お正月に飲みすぎたのか寝違えた朝がありまして、自分で鍼を刺しました。 ... 続きを読む
寝ても寝ても疲れが取れない そんな僕にまさか一晩寝たら元気になれる... 続きを読む
さて、相変わらず脱力を力説しておりますが(とここまで書いて矛盾しているような感じにw)、... 続きを読む
2024.07.26
2024.07.24
2024.07.22
2024.07.19
2024.07.13
痩せるツボは存在するのか
#中医学のお話 #院長のたわごと #マインドメイク #日々の養生 #自分のカラダを知っておく
2024.06.19
梅雨のダルさに対抗するツボ
2024.06.18
喘息持ちの仲間入りしました!
#院長のたわごと #日々の養生
2024.06.08