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2026.02.01
さて、ドラムも長く続けていますが一向に上手くならないのでね、一か八かの作戦に出る時があるんですよ。
「出来なかったことが出来るようになる」には地道な練習が良いと思うのです。
ゆっくりから始めたり、弱く叩く練習をしてから力を入れて行ったりとか。
しかしですね。
今まで出来ていたことがだんだんと出来なくなる現象や、出来るときは難なく出来るのに、ある日突然出来なくなったりすることがあるんですよ。
特に足、フットワークで。
速いダブルが突然出来なくなったり、そんなに速くない「ドドタドドドタド（クレイジードクターとか）」のフレーズとか、自由なテンポでやるなら出来てもグルーヴに沿ってアクションを入れる速いフットワークフレーズとか、いきなり出来なくなることがあるんです。
それを克服するために、いろんな方法を試しました。
同じフレーズをしこたまスタジオに入って1ヶ月以上ひたすら練習する
足の練習パッドでヒールダウン奏法を脛が終わるまで練習し続ける
ゆっくりやってみる、速くやってみる
などなど。
逆にですね。
めちゃめちゃ足が自由自在に動いて、しかもそれが2時間3時間と持続することもあるんですよ。
いつその瞬間が現れるのかは不明。
なんですが、3回くらい明確な発動要件がありました。
それは・・・
めちゃめちゃ
スクワットしてオールアウト
したとき
なんです！
ジムに行ってバーベルスクワット、スクワットジャンプ、バーピージャンプなど、下半身をいじめ抜いた時、もう階段降りる時に足ガクガクになる感じですよ。
そんなときに予約を入れてしまっていた個人練習に行ったんです。
このとき「ワイ以上に足動くやつおらんやろ！」ってくらい自由自在に動いたんですよ！
最近もスクワットジャンプを20回×3セットやってから行ったら割と調子良かったですが、完全にオールアウトまではいってないので、2/1（月）あたりに個人練習入れそうなのでちょっとシヌほどスクワットやってから行ってみようと思います。
たぶんね、余計な力が入らないから足が動くと思うんですよ。
いやがおうにも脱力ね。
これを読んだアナタ！
お試しあれ（笑）
信じるか信じないかは・・・（自粛）
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敬愛する師匠の死をきっかけに鍼灸の世界へ【もっと知りたい！「ヘルスケア」のお仕事vol.137／村上鍼灸院 院長 村上真人さん】#1
力を抜くことの大切さを伝えたい！【もっと知りたい！「ヘルスケア」のお仕事Vol.137／村上鍼灸院 院長 村上真人さん】#2
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