2024.03.25
筋トレ&ローカーボライフ、19日目(回顧録)
肉体改造19日目。 下半身筋トレの3回目の日でした。 ハムストリングスの筋トレ、やっ... 続きを読む
平日 9時-20時 /土日 8時〜18時 / 水曜休
糖質制限 全記録 過去の記事:2015年10月
肉体改造19日目。 下半身筋トレの3回目の日でした。 ハムストリングスの筋トレ、やっ... 続きを読む
肉体改造18日目。 ついに体重が66kg台に! 18日目にして72キロあった体重が5... 続きを読む
肉体改造17日目。 この日も体重に変化はありませんが、二日前いっきに67.0キロになってか... 続きを読む
肉体改造16日目ですね。 日記によるとこの日は体調良かったみたいです。 でも20時以... 続きを読む
肉体改造14日目。 朝の5時から鳥越神社のお祭りのタイコの音で起こされ、前日の下半身トレか... 続きを読む
肉体改造13日目。 あんまり食べた記憶はないのですが、この日体重が初めて増えてるんですね。... 続きを読む