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糖質制限 全記録 過去の記事:2015年10月

2015.10.07 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、19日目(回顧録)

肉体改造19日目。 下半身筋トレの3回目の日でした。 ハムストリングスの筋トレ、やっ... 続きを読む

2015.10.06 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、18日目(回顧録)

肉体改造18日目。 ついに体重が66kg台に! 18日目にして72キロあった体重が5... 続きを読む

2015.10.05 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、17日目(回顧録)

肉体改造17日目。 この日も体重に変化はありませんが、二日前いっきに67.0キロになってか... 続きを読む

2015.10.04 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、16日目(回顧録)

肉体改造16日目ですね。 日記によるとこの日は体調良かったみたいです。 でも20時以... 続きを読む

2015.10.03 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、15日目(回顧録)

肉体改造15日目。 筋トレも3週目に突入。この日は上半身の3回目。 日記には ... 続きを読む

2015.10.02 糖質制限 ダイエット 筋トレ
筋トレ&ローカーボライフ、14日目(回顧録)

肉体改造14日目。 朝の5時から鳥越神社のお祭りのタイコの音で起こされ、前日の下半身トレか... 続きを読む

2015.10.01 ダイエット 筋トレ 糖質制限
筋トレ&ローカーボライフ、13日目(回顧録)

肉体改造13日目。 あんまり食べた記憶はないのですが、この日体重が初めて増えてるんですね。... 続きを読む