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鍼灸院ブログ

素振りを死ぬほどやってリハに挑む

2021.02.23 カテゴリー:(番外)音楽のこと 院長のたわごと 

 

2年ぶりに自分のバンドtubTRaCK(タブトラック)のリハーサルに入ってきました。

 

今回はボーカルの緒方さんやお休みだったけど、楽器隊だけでも楽しいですわ〜。

 

個人練習はスタジオには入らずほぼ素振りのみ。

 

鏡の前でフォームをチェックし「脱力」しながら大きく振る練習。

 

その結果がこんな感じ。

 

以前よりはだいぶ大きく振れるようになってきました。

 

大きく振るためには力をできる限り抜いて上に上がった腕を「落とす」という感覚が大事ですね。

 

下に降ろすときにほぼ力を使わない感じ。

 

そのフォームが大事で、スティックの「通り道」に迷いがあると力む。

なので鏡をみながら。

 

早朝キックボクシングでサンドバッグを蹴っているときもなるべく録画して見直しているですけど、ダメな時は蹴り足とは逆の腕の脇が空いてしまっていて、ボディバランスを取るため無駄な力を使っていました。

脇を閉めるだけで驚くほどスムーズに蹴れるんですよ。

 

やっぱりフォームが大事。

 

 

Facebookに2本リハの動画をアップしたましたが、下の動画はYouTubeのみにアップされています。

 

 

 

大きく振り上げてもリズムがあまりブレなくなったのはめげずにキックと素振りをしてきたからだと思います。

 

おっさんになってもまだまだ学び!

 

特に体の使い方ね。

 

ドラムは健康器具なのでこれからも活用していきたいと思います♪

 

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