WEB予約

SNS

空き情報

鍼灸院ブログ

動かして痛いのは動かしていないから!

2021.04.12 カテゴリー:日々の養生 院長のたわごと 

 

「可動域」という言葉がありまして、人間の身体って腕を上げたり腰を捻ったりと色々な方向に動くんですけど、動かせる幅があります。

意識してストレッチをしない限りは関節を可動域限界まで動かしません。

100の可動域のうち30くらいで日常生活は出来てしまいますからね。

 

 

この記事を書いている日の朝一番にヘアサロンに行ったのですが、五十肩っぽくなってしまったと言うことなのでその場で治療したんです(腕上がるようになりましたよ〜w)。

聞いてみると腕を上の方に限界まで上げる動作は普段していなかったそうです。

 

写真の美容鍼含む「ラグジュアリーコース」を受けた方は久々にいらしたのですが、部署が変わり完全オフィスワークになって、体を動かす機会が激減、首肩腰が悲鳴を上げてしまったとのこと。

なのでもう全身鍼です。

マスクをしっぱなしなので顔の筋肉も非常に硬くなってましたしね。

顔の筋肉も凝るんですよ。

表情筋が硬くなると顔は垂れ下がりシワが増えます。

正しい位置に正しい動作で顔のパーツを動かしてあげないと。

 

 

子供がめちゃめちゃな寝相で寝てる最中に動きまくったりしているのは子供だからではなく、動かないと体に悪いことが本能で分かっているからなのです(と、僕は考えている。解剖学の恩師もおっしゃっていたし)。

 

 

 

可動域限界まで動かさないと、使わない筋肉が存在するので痛くなってきますね。

さらに筋肉は「筋膜」に覆われていますから、動いていない場所があると遠方に痛みが飛ぶこと可能性もあります。

 

自分で動かすなり、鍼で刺激して動かすなり、とにかく身体を動かしていかないと痛みが出てきます。

 

これは東洋医学でいう「気が滞る」というやつですね。

 

自分の身体に意識を向けて大切にしていきましょう♪

 

鍼は狙った筋肉とに刺して行きます。1本1本意味があるのです。

胃腸系のツボに。まずは人間胃腸を整えないとね!

 

 


 

体のお悩み・質問にお答えします

ラインから質問をお待ちしております。

ドラムのこと、健康相談、各種お悩み、ご自身の姿勢の画像などを送ってくださっても構いません♪

友だち追加

ご予約フォームからのご連絡もできます


 

 

脱力トートバッグ(税込送料込み1500円)

脱力Tシャツ迷彩(M,L,XL税込送料込み2500円)

新発売!

マスクとともにどうですか?w

 

脱力トートバッグでスーパーでの視線はあなたのものに!w

ドライ素材の迷彩柄。サイズはM、L、XLをご用意!送料込み2500円だお

背中にはしっかり「脱力しちゃった!」

 

 


脱力マスク爆誕!
1枚800円、2枚1500円です。
レギュラーサイズは黒とグレー
スモールサイズは黒とピンク
送料は通常300円、2000円以上で無料。
でも2枚(1500円)買ってくれたら送料無料にしますのでぜひ!

 

お支払いはPayPay、LINEペイ、口座振り込みがお選びいただけます♪

 


下のLINE友達追加からご連絡くださいませ〜!

ちなみにLINEの「友達追加」をしても僕のところには登録人数が増えたことがわかるだけで、

誰が登録したのかは分かりませんのでご安心くださいw

とりあえず登録しておいて、気が向いたら脱力マスクの注文、そして施術のご予約ご予約ぅ〜♪


 

村上鍼灸院のお問い合わせ・ご予約はLINEからどうぞ

身体の健康、ドラムの質問などを受け付けています。
コメントやメッセージでお知らせください。

友だち追加

ご予約フォームからのご連絡もできます

お電話はこちら

tel:090-4628-8253

 


脱力Tシャツ、脱力マスク、脱力トートバッグ絶賛発売中!

【脱力Tシャツ】オリジナル脱力グッズ

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Archives