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鍼灸院ブログ

喉が痛くなってしまいました(身体リセット7日目)

2017.01.11 カテゴリー:喉の痛み、違和感 院長のたわごと 

 

朝は絶好調だったのですが、お昼すぎからだんだん調子悪くなってきて、寝る前には喉が凄く痛くなってきました。

 

身体は絶好調なのですが、喉だけ痛いのです。

 

予定していた運動を止め、早めのお風呂、そして就寝。

 

 

・・・したのですが喉が痛くて眠れず、夜の12時に自ら鍼!

 

 

nodo

見づらいですけど、喉に5本の鍼が刺さっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

喉だけではなく、足首の喉につながるツボ「照海」にも刺したところ、痛みが和らぎ寝ることが出来ました。

 

 

普段寝汗をかくことはないのですが、この日は毒素が出るかのように大汗をかき、夜中の3時にお着替え。

 

スコーンで寝てることが出来たので身体自体は絶好調!

 

朝、まだちょっと喉は痛かったので再び刺し、調子が良くなったところで出張治療にでかけました。

 

刺したところは過去のブログに載っている「扁桃体穴」がメインです。

喉の痛み、不快感を消したい

 

 

自分で自分を刺すと、正確な場所に打つのが難しいですが、でもでも、かなり痛みはおさまりましたよ!

 

 

いや〜、油断したつもりはなかったのですがね、ライブに行って飲み過ぎたのが油断だったのかもしれません(汗)

 

 

ちょっとでも寒けや違和感を感じたら、温かくしたり加湿器を使ったりで予防しましょう〜!

 

このブログを書いている今はもう大丈夫!!

 

 

ほんと健康第一です!

 

いや〜、危ない危ない、鍼灸師で良かったw

 

 

 

【1/11朝の計測】

〜1月中に健康的に65キロ以下になるのを目指しています〜
体重:69.4kg(前日より-0.3kg)
体脂肪:22.2%(前日より-0.6%)

体調がそこまで良くなかったので、冷蔵庫にあった豚肉と舞茸を、にんにくみじん切りとともに炒め、高級あごだし(粉末)で煮込んだスープを食しました、3食とも。

運動は軽くストレッチしただけ。

このペースだとヤバイな・・・。

 

 

最近、左手のみのストローク練習を始めました(ドラムの練習)。

テンポ100で8分打ち、1,3アクセントで30分。

右手を同じフォーム、力の入れ方を目指していますが、明らかに右手より不器用。

とりあえず1月中はずっとこれを続けます、テンポ変えながら。

ちなみに、速いテンポでコントール出来るからといって遅いテンポも出来るとは限らないし、強く叩けるからと言って弱く叩いてコントロール出来るとは限らない、ということが最近如実にわかってきました。

 


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