2024.03.25
「効能」というと温泉みたいですね（笑）
小顔や肌に関することなど、色々な効果が見込まれますけど、こんなご連絡がきましたのでご紹介します。
「朝の化粧水が浸透していくのがわかる！」
男子は「朝の化粧水」という習慣がほぼないので、驚きとともに嬉しいご報告です。
顔に鍼を刺す。そしてマッサージをする。
「鍼を刺す」ということが、血流を改善させる手助けをしていることは疑いようもないですね。
CREAに掲載された直後はやはり美容鍼の方が多かったのですが、11月・12月は逆転して鍼灸治療を受けられる方が多かったのです。
ですが、1月はまた美容鍼が盛り返して来ましたね。
今、初めての美容鍼がお安くなっておりますので、ぜひ一度お試し下さいませ♪
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【1/12朝の計測】
〜1月中に健康的に65キロ以下になるのを目指しています〜
体重：68.8kg（前日より-0.6kg）
体脂肪：20.2％（前日より-2.0％）
時間がなく炭水化物祭りになってしまったので、量を減らして夜食べない結果です。
運動も出張治療で40分歩いただけ。
来週からペース上げていこう。有酸素運動メインだな。
朝卵かけごはんを食べてしまい、その後小腹が減ったので移動中エキナカラーメンのハーフ。イカンな〜。
出張帰りにコメダコーヒーでサンドイッチ。マズイな〜。いや、サンドイッチは旨いけど。このあと、ナッツとバターを食べて、この日は終了。体重も68キロ台に戻ってきたので、この調子で頑張ってこ。
