2024.03.25
2024.03.05
前半は陰陽五行論を僕がひたすら語るというマニアックな展開。
後半はお灸をして、しっかり心地よい熱さを味わって頂きました！
肩こりには、もちろん肩にある「肩井」というツボを使いますけど、腕にある「手三里」や「合谷」も効果があること、意味がわかっていただけましたでしょうか？
中医学的な身体も見方がわかれば、ネットで症状別のツボを検索した時、その意味がより深くわかると思います！
そして今回はツボの場所を正確にとれるように、身体の指標も学んでいただきました。
腎兪、腰陽関など正確な場所ににお灸をします
次回は10月後半か11月中旬のにやりますので、またぜひ！
ということで、次回のイベントは
「自分が自分自身のトレーナーになれる 筋トレ講座！」
闇雲に筋トレせずに、その意味、やり方がわかれば効果倍増。
しっかり筋肉に効かせていきましょう！
筋トレ講座、やりますよ！
１日でマスターできる！わかりやすい筋トレ講座
受講日時 : 2017年10月7日（土）
13:40開場 14:00〜16:50
会場 : サンパール荒川 第４集会室（地下鉄 三ノ輪駅から徒歩10分）
東京都荒川区荒川1-1-1
地図 http://
受講料 : ￥4,000（税込）
まさ先生、ありがとうございます。
帰ってきてから、またお灸してます。
また教えてください
ご参加ありがとうございました！
ぜひぜひ、お灸生活、始めてくださいませ〜(^o^)