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鍼灸院ブログ

腑に落ちるやり方で健康になる(筋トレ講座+糖質制限講座開催!)

2018.02.15 カテゴリー:糖質制限 院長のたわごと 院長からお知らせ 

 

僕はですね、当たり前のことが好きなんです。

 

「これはこういうことだから、こうだよね」

 

と、理論立てていると納得が行きます。

 

 

複数の答えがある場合でも「こうだ!」と断言するシーンを見かけると、はじめから見なかったことにしてます。

 

不確定ですからね。

 

 

 

さて昨年2回ほど筋トレ講座を行ってきましたが、今回は「健康的に痩せる」をテーマにして筋トレ講座を行います。

 

 

 

筋トレ + 糖質制限 + 継続!

 

 

筋トレをやっていても糖質を大量に食べていたら痩せられません。

 

 

血糖値が上がり続けると痩せないというのは、思い込みでも何でもなく生理学上抗えないものです。

 

 

 

健康的に痩せる。

 

 

やりましょう、筋トレと糖質制限!

 

 

なんでこれをやると健康的に痩せられるのか。

 

説明しましょう、継続させるために!

 

 

 

 

ということで帰ってきた筋トレ講座糖質制限編を開催します!

2018年3月11日(日)
場所:浅草橋 村上鍼灸院
時間:14時〜17時
料金:5000円(資料代含む)
定員6名

2ヶ月の筋トレ+有酸素運動+糖質制限のプランを提案します。

筋トレ実技、糖質制限の理論を納得がいくように説明します。

筋トレ糖質制限キツイです。

本気で痩せたい方のみ、ご参加ください。

楽して痩せようとは思っていません。

辛いけど、2ヶ月後(8週間)に自信満々の自分に出会えます。

(僕もこの期間全く同じことをやります)

【継続プログラム】
8週間の間、週1回、鍼灸治療+筋トレ実技講座を5000円で受けられます。
継続のため、受けられることを強く推奨します。

自分を追い込みたい方、ぜひご参加ください!

ご参加はフェイスブックページから!
https://www.facebook.com/events/1467398886720666/

 

これは2年前の3ヶ月ビフォーアフター。2ヶ月目でもかなりの変化です。

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