2024.03.25
いつ誰に会ってもいいように、常に脱力Tシャツを着ている院長、村上ですｗ
「身体も思考も脱力が大切だよね〜」と言っておりますが、力むことが不要かといえば、そうじゃ無いと思っています。
むしろ「力み」があるから「脱力」が分かるんですよ。
これは東洋医学でよく出てくる「陰陽」の考え方です。
陽があるから陰がある。
どちらもなくてはならないもの。
力みを知らなかったら脱力はありえないのです。
でも、おそらくほとんどの人が「ギュー」っと力みがちで、無駄な力が入っていることが多いので「脱力が大切だよ」と言っているのです。
東洋医学では「陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる」という格言がありまして、これを「陰陽転化」と言います。
例えば、外的要因（ストレス）や内的要因（身体の力みや頭でっかちなところ）などで頭も身体も力みまくって、それが極まると一気に脱力へ変化する、というような感じです。
僕もサラリーマン時代に「力み」を極めましたよ、身体も心も（笑）
今思えばこの考え方は「辛さ」しかありません。
それに脱力が加わったとき、一気に全てが楽になりました。
バランス取れてる〜って感じです。
どちらも必要なのです。
自分の考えが正しい！って思うことは大切ですけど、他の人の考え方を受け入れられず攻撃するようなことは「無駄な力み」ですよ。
やってみないとわからないし、ちょっと力抜いてって思っちゃう。
でも自分を信じるということも重要。
ここは力入れとかないとね。
いつも脱力と言っていますけど、脱力が全てではなくて、不健康だった僕にとっては「多くの脱力」が必要だっただけ。
まあ、肩こりがひどい人には、何かしら脱力が必要だとは思いますけどね。
不要な力みは取り払って、自然体でいきたいものです。
陰陽太極図には、すべてが詰め込まれている！ほんと考えた人はすごい！！
脱力と脱走のコラボ。これも切っても切り離せないｗｗｗ
脱力Tシャツピックアップ！
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僕が自分で使わないうちに、急いで！（笑）
