WEB予約

SNS

空き情報

鍼灸院ブログ

脱力とは自分を知ることなのである(名言風w)

2021.02.13 カテゴリー:「脱力」して健康に 院長のたわごと 

 

自分がどのように「ある」のか、を理解するのは難しいですね。

 

自分の姿勢や動き方、そして思考を冷静に分析してイメージ通りの自分になるのは至難の技です。

 

すぐには出来ないので練習が必要。

 

まずは自分の観察からですよね。

他人の行動や言動にイライラしたりしてかまっている暇はありません(笑)

 

ひとまず「人間の仕組み」を知っておきましょう。

 

例)僕の場合w

僕は朝起きて、まずはトイレに行き、その後300ccくらい白湯を飲みます。

寝ている間に体内の水分は枯渇していますからね。

水を補充した体はそれを吸収し血液として体内をめぐります。

 

足先まで血液はめぐり、心臓に戻っていきます。

 

よく「ふくらはぎは第二の心臓」なんて言われますけど、下にいる血液を上にあげる為のポンプの役割をしているのです。

重力があるので水分は下にたまりやすいですが、それを上に戻すにはそれ相応の力が必要なのです。

なので「歩く」と血のめぐりは良くなるんですよ、ふくらはぎ使いますから。

 

ポンプ作用やいろんなパワーで心臓に戻り、酸素と二酸化炭素の交換を行った血液はまた送り出され、脳や手足、各臓器に向かいます。

 

向かう先が腎臓の血液は、腎臓で濾過され不要物はオシッコになり排出されていきます。

「オシッコが出る」時は副交感神経が優位になるんですけど、散歩してて家が近くになると猛烈に尿意が高まるときありませんか?

それは家が近づいて安心して副交感神経が優位になるからです。

攻撃する、逃げる、などの緊急時は交感神経優位になりオシッコは出ません。

 

朝起きてトイレ行って白湯飲んで、一通り自宅での作業が終わったら徒歩15分ほどかけて治療院に行く。

するとまたオシッコがしたくなります。

歩くことにより飲んだ白湯が体に馴染んで巡って濾過され不要物を排出。

こうやって一つ一つ「理にかなったこと」をやって健康を保っておりますm(_ _)m

 

以前は0か10の振り切り型(ドンシャリとも言ったなあ)だったので、やるかやられるか的な要素が高かったワタクシ(笑)

 

力んでましたね、ほんと。

 

ドラムも力んで練習するもんだから全然上手くならないし。

 

不要な力みは自分を見失いますね、やっぱり脱力しないと。

 

自分を見ずに「他人」ばかり見ていると余計に力みますよ。

「他人と比べる」や「他人を批判する」という思考は上手く使わないと

 

 

脱力して自分を知り、健康をキープ。

村上鍼灸院の願いなのであります。

 

 

 

 

 


2021年2月末まで、

初めての美容鍼初回6980円キャンペーン

を実施中です。

美容・小顔とともに、肩こり・猫背・姿勢改善をしたい方、お試しくださいませ♪



脱力トートバッグ(税込送料込み1500円)

脱力Tシャツ迷彩(M,L,XL税込送料込み2500円)

新発売!

マスクとともにどうですか?w

 

脱力トートバッグでスーパーでの視線はあなたのものに!w

ドライ素材の迷彩柄。サイズはM、L、XLをご用意!送料込み2500円だお

背中にはしっかり「脱力しちゃった!」

 

 


脱力マスク爆誕!
1枚800円、2枚1500円です。
レギュラーサイズは黒とグレー
スモールサイズは黒とピンク
送料は通常300円、2000円以上で無料。
でも2枚(1500円)買ってくれたら送料無料にしますのでぜひ!

 

お支払いはPayPay、LINEペイ、口座振り込みがお選びいただけます♪

 


下のLINE友達追加からご連絡くださいませ〜!

ちなみにLINEの「友達追加」をしても僕のところには登録人数が増えたことがわかるだけで、

誰が登録したのかは分かりませんのでご安心くださいw

とりあえず登録しておいて、気が向いたら脱力マスクの注文、そして施術のご予約ご予約ぅ〜♪


 

村上鍼灸院のお問い合わせ・ご予約はLINEからどうぞ

身体の健康、ドラムの質問などを受け付けています。
コメントやメッセージでお知らせください。

友だち追加

ご予約フォームからのご連絡もできます

お電話はこちら

tel:090-4628-8253

 


脱力Tシャツ、絶賛発売中!

寒いからパーカーいかがですか〜♪

こうてくれや〜w

村上鍼灸院オリジナル脱力グッズ

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Archives