2024.04.28
2024.03.05
え〜、最近の1番の出来事は人生最大体重になったことでしょうか（笑）
名古屋でのライブ、楽しかったです！
それと同時に名古屋飯、最高でした！
なかなか体重減らなかったですけど、早朝キックボクシングと夜の徘徊で今朝ようやく名古屋に行く前の体重に戻りました。
僕の場合、炭水化物を減らしてタンパク質、脂質、野菜を多く摂ると確実に痩せます。
特に重要なのが脂質で、多めに摂取すると満足度が高く（若干気持ち悪くなったりもするがw）、無駄なものを食べずにすみます。
ちなみに過去の糖質制限ネタでさんざん書いてきましたが、人間の仕組み上、脂質のみを摂取したのであれば太りません。
体に良いか悪いかは別としてね。
「脂を摂って太る」というのは僕みたいな一般の体型・体質の人には当てはまらず、超絶絞り上げてる本気の人だけですよ〜。
糖質（炭水化物など）摂取→血糖値爆上がり→インスリン放出→余った糖質を脂肪に変換し蓄える
なので太る。
アブラを摂っても血糖値は上がらないので太らないのです。
でもたいていアブラと炭水化物（糖質）はセットになると超絶美味しいものになるのでね、気をつけましょう（笑）
気をつけても、食べてしまうのが、ワタシ（汗）
だって美味しいんだもん♪
夜食べ過ぎなければ今の僕ならバンバン健康的に痩せられるので日中にいただきます、色々！
ということでありがたい差し入れや最近の出来事、今後のこと書いてみます。
もう何年も会ってなかった前に勤めていた会社の同僚が治療に来てくれました。
その時に持ってきてくれた「アーユルベーダ石鹸」。
これすごく良くてお肌しっとりスベスベです。
さすがセレブはいいもの使ってるわ、ありがとう（笑）
昔の会社の同僚がくれたアーユルベーダ石鹸！
石鹸をもらったその日の夜、別の患者さまからいただいた高級食パン！
いままで食べたなかで1番美味しい！
翌日に食べてもフワッととろけるような感じ。
質感が全然ちがう、新しい、そしてくどくない！
優勝！
ありがとうございます！
高級パンをいただきました！超美味しい！
バター異常に多めがワイの流儀w
いつも超絶美味しい魚を提供してくれる魚勝さんが新ジャガと水茄子の漬物を差し入れしてくれました！
ありがとう！
新ジャガは超ホクホク、水茄子はクセがなくて美味しい〜
最高です！
またトラウトサーモンの仕入れにいきます（笑）
新ジャガはやっぱり違うぞ！
水茄子！！
iPhoneを13に変えたんです。
変更したところはドコモショップじゃなくて、患者さんがお勤めの携帯ショップっていうのかな？
ヤマダ電機内にあるところで。
ドコモショップより安く機種変更できるんですと！
それも嬉しいし、どうせ変更するなら患者さんのとこのほうがいいですもんね！
ちょっとでも売り上げ貢献！
データ移行も超簡単、状態の良い本体に変わっただけで全てが同じ！
アプリによってはIDパスワード入れなおさなきゃだけど、大した手間ではなかった。
すごく良いですiPhone13、Iさん、良いもの紹介してくださってありがとうございます！
新色のグリーンにしました！
で、スマホを替えた帰りに食べた梅蘭の酸辣湯麺。
期待してなかったけどすごく美味しくて、びっくり！
全然麺が混ざってないんだけど、わざとなのかな？
麺少なめ、酸辣湯多めにしてほしい。
てか酸辣湯でよくね？（笑）
スマホの替えた帰りに食べた酸辣湯麺。美味！
設定を自宅で終えたのだが、自宅では4Gのまま。
しかし治療院でやってみたら超高速の5G！！
アップロードはともかく、治療院はスマホデザリングでネットに繋げているので本当にありがたい！
無制限のに入っているから使いまくります（笑）
嬉しい誤算！
非常に高速！！
え〜、次は朝ドラの「ちむどんどん」「ちゅらさん」をみていたらやたらと
サーターアンダギーが出てくるので食べたくなり買いに行ったものの、なくて余計なものを買ってしまったの図。
ほぼほぼ生クリームとはワイのためのスイーツか！
と思いサーターアンダギーのことはすっかり忘れて食べてみると、生クリームの他に練乳みたいのも入ってるのよ。
わかってねーなー、生クリームだけ入れてくれればいいんだよ、余計なことするんじゃないよ（笑）
でも完食（笑）
実はLOUDNESSのベーシスト・山下昌良氏が東京で初のセッションイベントをやることになり、
その管理を私がやらせていただきます！
記念すべき第一回は武蔵小金井のRosy Noteさんで7/18（月・祝）に開催！
時間やチケット代などは5/17時点で未定ですが、世界を唸らせた超絶絶品グルーヴを体感しにきてくださいませ！
ひぐっつぁんはこのベースを聴いてドラムを叩いていたと思うと鳥肌立ちます。
先日ちょっとだけ一緒に合わせていただいたのですが、まさに別次元！
ドラムが上手くなったような感覚に陥りますよ！
ぜひに！
やる曲は決まっているので、こちらから確認してください。
もうすぐパート別の募集をかけます！
世界のマー師匠と一緒に演奏！
そして本家LOUDNESSのライブが2022年5月18日、名古屋からスタートします！
まず本家を見て勉強して、それからセッション！
マストバイチケッツ！
てか絶対来てよ、本家ラウドネス！
物販も充実してます！
次いつ見れるかわからないんですよ！？
思ったら吉日、即チケット購入で♪
詳細↓
LOUDNESS
40th Anniversary Japan Circuit 2022
CHAPTER 1
SUNBURST～我武者羅
- 愛知5月18日(水) Zepp Nagoya
OPEN 18:00 / START 19:00
TICKETS：指定席￥8,500/前方プレミアムシート￥12,000
（各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
<問>キョードー東海：052-972-7466
- 大阪5月20日(金) Zepp Namba
OPEN 18:00 / START 19:00
TICKETS：指定席￥8,500/前方プレミアムシート￥12,000/2F最前列プレミアムシート￥12,000
（各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
<問>キョードーインフォメーション：0570-200-888
- 広島5月22日(日) 広島CLUB QUATTRO
OPEN 16:00 / START 17:00
TICKETS：指定席￥10,000（税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
<問>夢番地：082-249-3571
- 東京5月26日(木) Zepp Haneda
OPEN 18:00 / START 19:00
TICKETS：指定席￥8,500 /前方プレミアムシート￥12,000/2F最前列プレミアムシート￥12,000
（各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
<問>クリエイティブマン：03-3499-6669
- 北海道6月4日(土) Zepp Sapporo
OPEN 17:00 / START 18:00
TICKETS：指定席￥8,500/前方プレミアムシート￥12,000
（各税込/全席指定/1ドリンク代別途必要）
<問>ミュージックファン：011-799-1000
で、さらにお知らせですが、
が8/13（土）目黒ライブステーションで開催されます！
師匠・樋口宗孝氏から受け継いだ第三期ラウドネスのツアーで使用していたドラムセットを全て持ち込み、師匠ゆかりの曲を叩きまくり、皆様に叩きまくっていただこうというこの企画。
第三期ラウドネス唯一のアルバム「LOUDNESS」の発売から30周年という記念すべき年なので、第三期多めのセットリストでお迎えしようと思っております。
こちらもまだ詳細出てませんが、近日中に出します！
本家ラウドネスみる、マー師匠とセッションしてみる、そしてくんくんナイトで叩いてみる（弾いてみる・歌ってみる）の３段活用でお願いします！！
皆様、引き続きよろしくお願いします！
うーむ、楽しい、全てがw
治療も楽しいし、音楽しながら美味しいものを食べたり仲間と会ったりで素晴らしい日々。
世界平和になんとか貢献しなければ。
ご質問にも絶賛お答え中！
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誰が登録したのかは分かりませんのでご安心くださいw
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こんな鍼や整体をしてます。
