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鍼灸院ブログ

筋トレで体質改善(私の場合です〜)

2016.03.16 カテゴリー:村上鍼灸院について 不定愁訴 治療について 筋トレ 体質改善 筋トレのメンタル 

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音楽活動をメインにしていたころ、良くも悪くも突き抜けてて、どんなに体調が悪くても

「負けねえ〜!!」

と何かを考えたり行動してたり出来たのですが、

師匠が亡くなったり、仕事で自分が思うような立ち回りが出来なくなってくると、どんどん頭も身体もおかしくなり、

ついにはぶっ倒れるわけです。

 

立ち直るきっかけは鍼灸治療だったのですが、今思えば結構長い時間病んでいて、本当に健全、健康!!

と思えるようになったのは筋トレしてからかもです。

 

「死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ」

というtwitter発のトレ系自己啓発書があるんですが

私は読んでないんですけど、分かるんですよ、ほんと!

 

1番ウケた感心したこの著者の格言は

 

「自傷行為に走るなら筋繊維にしろ 」

 

ですかね(笑)

 

筋繊維を破壊すると超回復により筋肉が大きくなって、代謝も良くなり健康的な毎日を過ごせること間違いなしです!

 

これぞ究極の自傷行為!!w

 

体質改善にもつながりますね〜!

 

どうです?

 

一緒にやってみませんか?

 

毛穴が一気に開くくらいの筋トレ!

 

悩める方にはホント健全でおススメな方法です♪

 

まずはどうすればいいのか?

相談無料ですのでこちらからメールくださいませ〜!!

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