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パール楽器のTシャツ【お腹9、10日目】

2017.05.31 カテゴリー:2週間チャレンジ 院長のたわごと 

 

なんとかお腹をへっこませたいと始めたチャレンジですが、僕のとてつもない意志の弱さで暗雲立ち込めております(笑)

 

 

もう一度目標を見てみましょう。

 

基本、糖質制限食

お腹いっぱい食べない。

夜18時以降に食べない。

腰回りを動かす筋トレ&有酸素運動&ストレッチ。

歩くときも腰を意識して、お腹を引っ込めながら歩く

 

 

筋トレと有酸素運動をやっていることしか守られてないような・・・。

 

 

8日目に担々麺を食べてしまったら、なんだか歯止めが効かなくなり、とんでもないことに!

 

9日目は夜食べてないですけど、遅いお昼に天ぷらそばを食べました(白状します)。

 

10日目は上野公園散策であるき回りましたが、お昼にタイ料理と白ワインを食べてしまいます(これも白状)。

 

 

IMG_2337

 

 


さらに夜、20時以降にもかかわらず糖質こそとってませんが、飲酒と食事、お腹いっぱい。

 

 

だれか止めて・・・。

 

 

やはり糖質は糖質を呼ぶな〜、と改めて思った次第であります。

 

 

 

でも根が真面目なので(笑)、運動だけはキッチリやってます。

 

食べて運動して、お陰様ですっかり健康になり、なんだか身体がおっきくなってきましたw

 

お腹をへっこませるために始めたチャレンジなのに、方向性が違ってきましたね(汗)

 

 

 

話は変わり、10日目は火曜日の休院日、久々に1日中なにも予定がなかったので上野公園を練り歩き、美術館(常設展)を楽しみ、タイメシを食べ、ワインを飲み、最後ユニクロにいきました。

 

 

するとこんなTシャツが!
pearl

 

 


 

 

 

 

Pearl楽器のTシャツ発見!

 

 

 

まさかのコラボTシャツ!

 

 

 

フェンダーやグレッチだけじゃなかったんだ!

 

 

 

ということで購入。

 

 

 

 

最近なにかとご縁があるPearlさん、今後共よろしくお願いします(笑)

 

 

 

まだお腹へっこますつもりでいますよ!!

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