2024.09.06
2024.07.28
「極泉穴」で二の腕のタルミを解消
2017.07.04 カテゴリー：自分のカラダを知っておく 二の腕 院長のたわごと 院長からお知らせ
極泉という脇の下にあるツボを使って二の腕のタルミを解消しましょう、ということをテレビ（医療バラエティ系）でやっていました。
お医者さんがこのツボを推していたんですよ！
結構マイナーなツボの部類である「極泉」が世に出るのは嬉しいことです。
マイナーは言いすぎかな、中堅くらい（笑）
極泉穴を押すと「腋窩動脈」の拍動が感じられます。
場所はここ。
東洋学術出版社「針灸学［経穴篇］」より
脇の下の一番深い陥凹部にあるので「泉」という漢字があてがわれています。
極泉を押すと腋窩動脈が一瞬せき止められ、押手を離したその反動で血流が良くなるのですね。
血流の改善で二の腕のタルミまで改善出来るかと言ったらちょっと盛り過ぎな気もしますが（笑）、やらないよりは100倍良いと思います！
極泉を押した後に「二の腕の筋トレ」をやってくだされば完璧！
二の腕の鍛え方も7/22の筋トレ講座でやりますよ〜！
ちなみにですが、この極泉というツボの所属は「手の少陰心経」といって、人の身体にとって最も重要な「心」に関する経脈の始まりのツボです。
腕の痺れにはもちろんですが、動悸などにも使われます。
また裏の流れでは（←こういう言い方になってしまいますが、正当な流れです）、目や頭にもつながっています。
そして精神状態を健全に保つ役割もありますよ！
なんてったって「心」の流れの始まりもツボですから！
さあ、極泉を押して元気になったら、ぜひとも筋トレ講座にも足をお運びください！
さらに元気になれます！！
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