2024.03.25
2024.03.05
めっきり寒くなってきましたね！
寒くなると色々なところに不調が表に出てきます。
季節の移り変わりには、特にです。
「冷え」は1年中起こりうる症状ですが、気候が寒くなれば余計感じますよね。
中医学（東洋医学）では「冷え性」のことを「積冷（せきれい）」といいます。
日々の生活のなかでの「冷え」が積み重なって冷え性になる、ということなんですよ。
なので日々養生しなくてはダメだ、ということです。
めちゃめちゃ理にかなっている考え方ですね！
腰痛、生理痛、頭痛、むくみ、関節痛、倦怠感、肩こり、下痢なども冷えが原因かもしれません。
だんだん悪くなってくるものですから、病気なんだか体質なんだかよくわからなくなってしまうのも問題です。
「冷え性」というくらいですから、その体質を改善していかなければなりません。
だんだん悪くなってきた体質を、お灸を使ってだんだん良くしていきましょう！
今回のお灸教室では、中医学的な身体の考え方（陰陽五行論）と経絡の流れを簡単に学んだあと、冷えを改善するツボに実際にお灸をしていきます。
ここで学んだら自分でお灸、日々養生！
自分で自分の体調管理を目指しましょう！
（関連記事）
冷えは万病の元！（お灸教室へのいざない）
村上鍼灸院 お灸教室
お灸を使って「冷え」対策！
日時：2017年11月12日（日）
時間：14時〜15時20分（13時45分受付開始）
場所：浅草橋 村上鍼灸院
定員：5名
料金：1000円（お灸、資料込み）
