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鍼灸院ブログ

書いておかないとすぐ忘れます。軸をブレさすな!

2018.01.25 カテゴリー:マインドメイク 院長のたわごと 院長からお知らせ 

 

このブログのネタ帳があるのですが、最近使ってないことに気づきました。

 

以前は何か思いつくとメモして、ボツネタも含め相当な数だったんです。

 

朝に思いつくことが多いんですよ、掃除しているときとか。

 

うーん、今朝も思っていたことたくさんあったのに、もったいない!

 

 

キックボクシングで言われた注意事項はメモってるんですけどね(笑)

 

 

と、コレがネタになるのですが、キックボクシングでトレーナーからよく言われているのが、

 

 

「腰を入れる」

 

 

ということです。

 

 

パンチ、右ストレートを打つとき、後ろ足を内側にひねると同時に腰を回して拳を突き出す。

 

そのとき、顔はブレない。

 

「顔がブレない」ということは、身体の中心部を通る軸が折れ曲がらないということで、つまりは身体の軸がブレない、ということです。

 

キックも同じく。

 

 

動きの美しさは軸のブレなさと脱力にあるのだなあ、と毎回トレーナーがサンドバックを打つ姿を見て思うのであります。

 

 

近づきたい!

 

 

肉体的にはドラムに良い影響が出てます。

 

そしてこの「軸のブレなさ」というやつは「考え方がブレない」ということにも繋がって行く感じがしてます。

 

 

基本をしっかりやって、心身ともに鍛えなくては。

 

 

さて、疲れた身体は心とともにお灸をしましょう。

 

 

あと残り席、わずかです。

 

 

 

1/28(日)14時から、お灸教室です!

 

 

村上鍼灸院 お灸教室

自分の体質を知り、体調を整える。
腰痛、膝痛、冷え、風邪、花粉症などの対策、またメンタルにもお灸は有効です。
お灸のある生活を取り入れてみましょう。

料金:1000円(お灸、テキスト付き)
場所:浅草橋 村上鍼灸院
時間:1/28(日)13時45分受付開始、14時スタート(約1時間)

ご参加はFacebookページか、メッセージでどうぞ♪

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