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鍼灸院ブログ

ドラムは健康のエクササイズだ!

2018.12.14 カテゴリー:(番外)音楽のこと 「脱力」して健康に 自分のカラダを知っておく 日々の養生 院長のたわごと 

 

ドラムをやっている患者様に、治療後にドラムを教えることがあるのですが、その教え方はもはやドラムとは関係ないものになっています(笑)

 

 

なにを言っているかというと、

 

 

 

スティックは身体を緩めるための

 

 

 

健康器具だ!!

 

 

 

と言ってます(笑)

 

 

 

ドラムを叩こうとするから力が入る。

 

 

 

なので、スティックをゆる〜く握って腕をほぐすように振ってみよう、そうすることによって身体がほぐれていきます。

 

 

結果、ドラムを脱力して叩けるというわけです。

 

 

叩こうと思ってはいけない。

 

 

これが今のマイブーム。

 

 

ひぐっつぁんも

 

 

「叩けば叩くほど手首柔らかくなるで」

 

 

とおっしゃっていたので、基本姿勢は間違っていないかと。

 

 

 

目前のものにとらわれると全体が見えなくなる。

 

 

そんな感じです。

 

 

そうです、皆様、スティックを振って身体を緩めていきましょう!!

 

 

結果、ドラムがうまくなるかもしれません(笑)

 

 

ゆる〜く持って、ゆらゆらスティックを揺らして身体の凝りを取ってください♪

 

力むと身体にも頭にも良くないでよ〜

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