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鍼灸院ブログ

ビールを炭酸に変えてみた

2020.08.06 カテゴリー:食養生 「脱力」して健康に 自分のカラダを知っておく 日々の養生 院長のたわごと 

 

暑いとビールが美味しいですね!

 

以前は糖質制限を厳しめにやっていたのでビールは飲まなかったのですが、今はゆるゆるなので結構飲んでました。

 

確かに美味しいんですけど、ビールに限らずお酒を飲むと体調が悪くならないまでも「上がらない」のが僕の体質。

 

患者さんの中には「いつも2リットル飲んでるのに昨日は1リットルしかお酒飲まなかったから調子悪くて〜」という猛者もいますけどね(笑)

 

僕の場合は週1くらいで飲むのがちょうど良い感じ。

 

しかも500ml1本が体調を上げるかキープの限界。

 

でも飲むとバカになってもっと飲みたくなるし、食べたくなる。

 

さらに夜飲むことが定例化して飲まずにいられなくなるという悪循環に・・・。

これが梅雨の間は繰り返されていたので体調が上がらなかったのですが、夏になりなぜか判断力も上がり「ビールを飲む前にシュワシュワしたもの飲んでみよう!」とハイボール用に買っておいた炭酸をそのまま飲んでみたら、結構イケる!!

 

ていうか、これで良いじゃん!

 

って感じになり、先日大人買いです。

 

炭酸でお腹も膨れるので余計なもの食べなくなるし、アルコールを体に入れてないので夜に時間があったら走りに行けるし良いことしかありません!

 

お風呂上がりに冷たい炭酸を飲むと、もうそれは僕のなかでビールです(笑)

 

うん、良い感じで調子に乗ってるのでこのまま調子良くいきたいと思います!

 

8/17(月)は村上鍼灸院が岩本町に引っ越して再オープン、8/22(土)は目黒ライブステーションでクワイエットライオットのカバーバンドで無観客ライブ(配信あり)、とりあえずここまでは突っ走らないと(短っww)

 

 

今は色々なおしどき。

 

お盆も治療してますよ〜、浅草橋で!

 

調子乗りたい方、ぜひ脱力しにきてくださいませ♪

 

 

回し者ではありませんw

 

 


 

 

 

健康の基本、ストレッチ!

日々の習慣にしましょう。

上半身だけでも良いです!

 

先日若者に「このストレッチやって眠れるようになりました!」と言われました。嬉しい!

 

 

 

自分で指圧して氣を流してあげましょう!

 

 

 

 

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