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自分のカラダ、最低限のことは知っておこう！
2020.10.31 カテゴリー：「脱力」して健康に 自分のカラダを知っておく 院長のたわごと
前回の続きで、水を飲むことについて。
過去記事ですでに語ってましたので読んでくだされば幸いです。
いろんな健康情報がありますけど、まずは自分の身体の仕組みを知ることが大切です。
自分の身体がどうなっているのかも分からないのに、人に言われた情報を鵜呑みにするのは危険ですよ。
「これを飲むとすぐにダイエット効果があります！」
などという売り文句、ネット上で良く見かけます。
この文章で売ることはそもそも違法ですが、こんなガセ情報を信じてしまう人もいるのです。
それは人間のカラダの仕組みを知らないから。
そんなものを飲むより水を自分に合った適量飲んだ方がよっぽどダイエット効果ありますよ。
知るの大事！
オシッコは実は血液だったという話が書いてあります↓
ワイはちょっとダイエットしすぎたやろか〜w
https://www.murakamishinkyu.com/info/7811
