2024.03.25
2024.03.05
誰でも自分がイヤな気分にはなりたくないでしょう。
でもイヤな気分にしているのは自分自身かもしれません。
ほとんどの場合人は人に対して感情を揺さぶられます、良くも悪くも。
誰かのことを名探偵のごとく分析したりすること、あるでしょう。
ニュースで騒がせている芸能人、街で出会った気に入らない人、リアルにあったことのある人、友達と言っても差し支えないような関係の人、このような人たちの心を分析する。
分析するのは良いですけど、そのことに時間をかけ過ぎないこと。
それがイヤな感情をもたらす分析だったらなおさらです。
「あいつはこう思っているに違いない、キー！！」
その分析が正しいか間違っているかも永遠にわかりません。
わからないことに憤慨するなんて、意味ありません。
意味がないどころか自分を痛めつけてます。
「他人がどう思っているか」
という想像はやめて、自分がやるべきことをやればいいのです。
他人の視点を取り入れすぎると脱力出来ないんですよ。
つまり何をやっても上手くいきません。
体も思考も脱力。
それが健康の秘訣だと思うのです。
そんなことを思いながら、日々施術しております。
なあ、ワイの方がカワイイやろ？なあなあw
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