2024.05.03
糖質制限中なのにラーメンを食べてしまいました。
いわゆる、やっちまったな的な。
ついでに腹八分目の約束も破り、ダメダメな土日に。
土日と言ってもうちは休みというわけではないのですがねw
日曜日は午前中の治療を終えてからすぐに出てプロレスラー「山本SAN」が代表の団体「COMBO」の板橋グリーンホール大会を見に行ったのです。
しかし、夜は予約が入っていたので大会が終わったら帰ってきたのですが、昼ご飯を食べていなかったので、ついラーメンを・・・。
そしてその晩にはあまりお腹が減っていなのに、糖質こそほとんど食べていませんが赤ワインを・・・。
して今朝の体重は73.1キロを大幅のぶり返しっぷり!!
体脂肪の21.9%と、開始直後とそう変わらんことに。
さらにさらに、完全に克服したと思っていた花粉症。
1杯のラーメンを食べただけで、夜のくしゃみが復活。
どうやら僕は糖質もしくは小麦(グルテン)を摂取すると、花粉症になってしまう体質であることは間違いないようです。
でも5日間完全に糖質制限しただけで花粉症は治まったのですから、もうやるしかないですね糖質制限は。
グルテンフリーでもいいんですが、うーん。
一回くらいチャーハンでも食べてみようかな(弱いw)
仕切り直しで今週からまた頑張っていきます!
朝のメニュー、マネしてもいいですか?
美味しそうです。
バンバン真似してください〜(^o^)