頭痛・肩こり・腰痛に、体の力み・食いしばりを取る整体を。美容鍼も得意な鍼灸院 (岩本町・神田・秋葉原・淡路町)

10日前ギックリ腰になり、自分で即治療を開始し7日で「10」だった痛みが「1」でライブを迎えることが出来ました。

ライブ前の7日間は24時間、腰はもちろん、お尻とふくらはぎにもカイロを張り、温め続けた結果です。

しかし、ライブが終わったあとカイロをヤメたらちょっと痛みがぶり返してきました。

慌ててまた温めたら落ち着いてきましたけどね。

この季節はとくに身体が冷えて良いことは一つもありません。

足が冷えて夜眠れないという患者さんもいらっしゃいます。

この「冷え」ですが、自分で感じていない方もいるんですよ。

僕がそうでしたし。

鍼灸の師匠は、僕の色々な身体の不調は「冷え」が原因と考え、僕を治療しました。

自分ではそうは思っていなかったのですが、治療を開始してから身体はもちろん、心の有り様までが改善されていくのがわかりました。

「冷え性」であるが故に、腰痛、生理痛、頭痛、むくみ、関節痛、倦怠感、肩こり、下痢などを引き起こす場合があります。

冷え性という体質のみならず、腰痛・膝痛などの痛み、睡眠の改善、心の倦怠感などにも効果があるのが「お灸」です。

今回のお灸教室では、中医学的な身体の考え方（陰陽五行論）と経絡の流れを簡単に学んだあと、冷えを改善するツボに実際にお灸をしていきます。

ここで学んだら自分でお灸、日々養生！

自分で自分の体調管理を目指しましょう！

村上鍼灸院　お灸教室