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鍼灸院ブログ

どうやったら脱力出来るのかを相変わらず考えています

2021.03.01 カテゴリー:「脱力」して健康に 院長のたわごと 

 

ドラム、キックボクシング、思考、そして治療。

 

どれも僕の中では脱力が大事で、どうやったら僕自身が脱力出来るかいつも考えています。

 

ドラムはライブ配信でも言いましたけど素振りをしこたまやるとだんだん脱力出来ることがわかりました。

なんでも「エア」は大事ですしね。

スポーツも格闘技もシャドウな動きで確認してますし、ドラムも当然そうなります。

 

 

次のライブ配信もやっぱり脱力ネタかな。

 

話すことを全部準備しようと思ったけど、次も行き当たりばったりで行ってみよう〜!

 

思考の脱力はね、ほんと大事ですよ。

 

僕独自のアンガーマネージメント。

 

アンガーマネージメントって勉強したことないけどw

 

スティックを持って、腕を振り上げ、振り下ろす。

 

「振り下ろす」ときは完全に脱力して重力に身を任せて「だらん」とおろす。

 

その時、肩、肘、手首などの各関節は一切無駄な動きをせず、骨があるままの形で動いていく。

 

これこそ自然に出来た人間の、自然な動き。

だから怪我をしないし、いい音がなる。

 

そしてこのような思考に至ることが、思考の脱力。

 

 

小難しいようですが、こんな感じのことを笑いをおりまぜて話せればいいな〜。

 

多分次の金曜日の夜も配信します。

 

質問おまちしておりま〜す!

 

次もまたFacebookの村上鍼灸院から配信!

 

 

 

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