2024.10.07
2024.07.28
9日間ファスティング6日目の結果（お腹空かず）
2021.08.22 カテゴリー：9日間ファスティング 院長のたわごと
今回の9日間ファスティングは
準備食2日間
酵素ドリンクのみの断食5日間
回復食2日間
のスケジュールで行っております。
6日目（8/21土）断食4日目。
朝一の患者さまがキャンセルになったので8時くらいまで寝てました。
6時半に起きてからまだ眠気があり、二度寝です。
前日は23時には寝たんですけどね。
ファスティングは基本眠いです。
でも動けば全然動けて、この日は忙しく夕方までずっと施術。
お腹が減ったという感覚は相当薄れ、比較的体は楽ですね。
治療が終わって帰宅したら流石に眠くなってきましたけど。
便はまだちょっと緩い感じ。
空腹感はほぼなく、酵素ドリンクも余ってしまいました。
ファスティング終わったらあれ食べよ〜！って妄想は止まりませんけどね（笑）
いや〜、人間の体、食べなくても意外と動くな〜。
酵素ドリンクと有り余る脂肪で今は動いているんでしょうね。
解毒作用も働いていることでしょう。
また、ファスティングの先生、北村さんからのメールには
オートファジーと言って、細胞に溜まった不要なたんぱく質をリサ
新しいたんぱく質が作られ細胞内がとてもとても綺麗になって、細胞本来の働きが高まります。
とありました。
きれいになっている実感、あります！
体重、減ってます、すでに5.4キロ！
この日は患者さまから素晴らしいプレゼントもいただいたし、良いことしか起こらない！
夜にタイヤ交換するや否やチューブが破裂したのも僕を怪我させないためのことだったのでしょう（笑）
【開始前】
体重：72.3キロ
体脂肪：22.5％
腹囲：94cm
【6日目終了時点】（7日目の朝計測）
体重：66.9キロ（前日67.5キロ、前々日67.7キロ）
体脂肪：19.2％（前日19.7％、前々日20.6％）
腹囲：89.5cm（前日91.0cm、前々日91.0cm）
なんと患者さまが脱力シリーズの価格表を綺麗に作ってきてくれました！ロゴまで完璧！すご〜い！！本当にありがとうございます！
玄関に飾ってみました♪
駐輪場でチューブ交換して、3階の自宅に戻ったら「バーン！」と爆音が鳴り響いてきました。マンションの人驚いただろうな〜、すみませんm(_ _)m
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