頭痛・肩こり・腰痛に、体の力み・食いしばりを取る整体を。美容鍼も得意な鍼灸院 (岩本町・神田・秋葉原・淡路町)

歳をとると、どうしても肉体的には衰えますね。

スポーツ選手や格闘家は10代、20代がピークで30代以降は「ベテラン」という言葉を使われ、ほとんどの場合はパワー・スピードからテクニックや頭脳を使う割合が増えて来ると思います。

僕のような一般人では40代から顕著に「健康の話」の割合が増え、50代になった今は体のどこかしらに異常を感じ、それと付き合いながら生活する感じでしょう（笑）

何よりも違うのは、

回復力

だと思います。

若い頃は寝てなくても精神力で動けたし、ちょっと調子悪くなったら「運動してなんとかする」という今思えば無謀な自己治療をおこなっており、それでもなんとかなっていました。

今は違います。

疲労したらちゃんと寝ないとまず回復しない。

それも寝るまでの準備が重要で、

・晩御飯を食べすぎない

・お酒をその日は飲まない

・湯船にゆっくりつかる

・スマホなどをなんとなく見て時間を過ごさない

・寝る前に最低20分はストレッチをする

などの過程を経て、22時過ぎには就寝してやっと回復するかな、といった感じです。

これを今年は（程度の差はあれど）続けているので、週４、５は早朝キックボクシングに行き、グループトレが終わったあとも筋トレや追い込みトレなどの自主練をし1時間ほど運動しても日中動ける人になりました。

日中動けるのでドラムの練習もはかどるし、治療中も集中力や患者さんを観る「感度」のようなものが上がっていると感じています。

日本を代表するロックバンドLOUDNESSのボーカリスト・二井原実さんも当院に来てくださっていますが、やはり日々の節制を怠らず、毎日体調に気遣っているようです。

その成果はライブでのパフォーマンスに表れていて、年齢も60歳半ばにして声の衰え全くなし！

むしろ20年前よりも声が出ていると思いますね。

ライブでも後半に声が枯れるどころかさらに出ている感じ！！

素晴らしすぎます。

ライブが終わってもお酒は飲まず体のメンテをし、割と早々に帰宅。

飲むのはツアーの千秋楽が終わった時のみ。

昔はさんざん飲み散らかしていたようですが、パフォーマンスの維持のために並々ならぬ努力をされていることに感服いたします。

二井原さんと同年代ではVOWWOWの人見元基さんも素晴らしいライブをされていました。

僕が高校生の時に良く聞いていたバンドが今またライブをやってくれて嬉しいのですが、やっぱり全盛期の歌と比べると時の流れを感じてしまう中、このお二人の現役感がすごいと思います！

爆音の中で歌うロックですからね。

声量とかも半端ないし、コントロールするのはよりシビアだと思うのですよ。

メジャーの大谷選手も睡眠時間を多く取るらしいし、表に出ていない時間をどう過ごすか、というのはほんと重要ですね。

僕もドラムを、それもロックドラムを一生叩き続けたいですし、体に気をつけていきたいと思います。

それが治療効果にもつながりますしね。

一石二鳥です。

ボーカルの方への喉の施術も、より一層力を入れていこうと思います。

患者様の声

村上鍼灸院ではリラックスした時間を過ごしただけで痛み・痺れ・疲れなどのお悩みの解決を目指しており、施術時間はちょっと長めに設定、僕自身がやって欲しいと思う治療をそのままやっています。

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適切に脱力して、健康になりましょう。

体が楽だと人間関係も緩やかになります、僕はそうでした！

「波」を送り込み、患者さまの「波」とシンクロさせユラユラとほぐして行く感じをこの動画で確認していただければと思います。

村上鍼灸院を世界的ロックバンドLOUDNESSのボーカル二井原実さんのブログでご紹介いただきました〜、ありがとうございます！

https://blog.goo.ne.jp/m-niihara/e/ee23fc0a528937b1cb07b03558eb4cf3

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に村上鍼灸院のインタビュー記事が掲載されております。

ぜひ読んでみてくださいませ。

敬愛する師匠の死をきっかけに鍼灸の世界へ【もっと知りたい！「ヘルスケア」のお仕事vol.137／村上鍼灸院 院長 村上真人さん】#1

力を抜くことの大切さを伝えたい！【もっと知りたい！「ヘルスケア」のお仕事Vol.137／村上鍼灸院 院長 村上真人さん】#2

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