2024.11.30
#院長のたわごと #日々の養生
2024.11.22
明けましておめでとうございます。
さてお正月、楽しいことが多いですね。
しかし、お酒を飲み過ぎたり、寝不足になったりすると、身体の抵抗力が落ちてきます。
抵抗力が落ちた身体は邪気を受けやすくなってしまうのです。
風が身体に当たり続けることによる邪気を「風邪」、寒さによる邪気を「寒邪」といいます。
どちらもこの時期に溢れているものですよね。
特に風邪は「百病の長」といい、寒邪などと合併して人体を犯すことが多いのです。
風邪はどこから身体に入りこんでくるのでしょう？
首を前に倒すと、首の裏にあるでっぱり中で一番大きい骨があります。
その骨から、指4本分下、更に左右に指2本分横のツボを「風門」と言います。
「風の門」ですから、名前の通りここから風邪が入ってくるのです。
首筋がゾクッとして寒気があったり、軽い頭痛や筋肉痛があったら、貼るカイロなどで温めてあげてください。
今まで寒かったのが全身ポカポカしてきますよ。
ひきはじめの風邪を追い払うためには、まず「風門」。
お正月をお楽しみください♪
村上鍼灸院は1/2から営業です。
本年もどうぞよろしくお願いします。
