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ボディメイクとメンタルメイク

2016.08.17 カテゴリー:マインドメイク 院長のたわごと 

 

「ダイエット」に関連する言葉で、

 

ボディメイク

 

というのがあります。

 

自分自身を鍛えてスマートな体つきになればファションも自由自在。

 

ただ痩せるだけではないのですよ。

 

痩せても貧相な感じになっては元も子もありません。

 

男女ともに付くべきところに筋肉を付け、削るべき脂肪は削らなければなりません。

 

それには筋トレや有酸素運動、食事の考え方が不可欠です。

 

 

筋トレを推進する本などには、

 

筋トレで身体が変われば精神も変わる!

 

というような主旨のことが書いてあるんです。

 

僕も筋トレや糖質制限で体つきが相当変わりましたが、本当に精神も変わりましたよ。

 

でも、筋トレをすれば精神が変わる、というお話ではないんです、今回は。

 

 

ボディメイクをするため運動すれば精神も変わるのであれば、もっと

 

マインドメイク

 

という言葉が浸透すればな、と思います。

 

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僕が勉強している中医学では精神状態がいかに大切か、ということが詳しく語られています。

 

心は君主の官 神明これより出ず

 

なって言ったりもしますね。

 

 

マインドメイクとボディメイクはほぼ同じ意味として僕は捉えています。

 

精神と身体は表裏一体。

 

陰と陽ですよ。

 

僕の治療院では、外見を変えること(小顔)に特化した

 

美容鍼

 

と、身体の内側・精神を整える

 

全身治療

 

の2つに、大きく分かれます。

 

 

いわば、ボディメイクが美容鍼、マインドメイクが全身治療ですね。

※腰痛なども全身の状態を見極めた上で治療を行うように心がけているので、全身治療です。

 

でも、どちらも「身体全体を整える」という感覚で治療しています。

 

 

今までこのブログでは美容鍼は筋トレなど、いわばボディメイクについて多く書いていきましたが、これからは

 

マインドメイク

 

についてもちょくちょく書いていきたいと思います。

 

 


治療をするのは私です。 

カップルはもちろん、女性お二人、男性お二人でのご来院をお待ちしております。


これを機に美容鍼はもちろんですが、全身施術による鍼灸治療の素晴らしさを体験してください!

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なぜ美容鍼か?

その考え方を書いた記事はコチラです。

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