2024.03.25
2024.03.05
最近は、以前なら興味を示さなかったスピリチュアル的なことに興味が湧いてきます。
「言霊」
も、そのひとつ。
良いことを言えば良いことを引き寄せ、悪いことを言えば悪いことが起こる。
40年以上生きていると、そんな場面に出くわすことが大いにあると感じています。
誰かが笑顔で良い話をしていると僕自身も気分良いですしね。
ポジティブ・シンキング、なんて言葉が流行っていた時、僕は
「そんなんで解決すれば世話ねーんだよ！」
と思ってました。
今は逆に、
考え方ひとつでなんでも解決出来る、と思い、
「良いことしか起こらない！」
と口に出して言っています。
実際、いま僕には良いことしか起こりません。
無理してません（笑）
アホで良いのです、アホで〜！
どうか皆様に良いことが起こりますように♪
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【1/15朝の計測】
〜1月中に健康的に65キロ以下になるのを目指しています〜
→ちょっと無理があるので2月中に延期予定（笑）
体重：68.2kg（前日より-0.4kg）
体脂肪：19.2％（前日より-0.2％）
運動は柔軟体操のみ。
食事の変化だけでもうこの体重。
お腹が減った、という感じは一切ありません。
もうちょっと頑張るぞ！
朝、牛ステーキをガッツリと。昼はナッツのみ。夜はお鍋。お腹いっぱいッス！
豚ロースチャーシュー。鍋にちょっと入れました。いつもは豚肩ロースなんだけど、間違えてロース肉を買ったら、やっぱり味落ちますね。
