2024.09.16
2024.07.28
筋トレ講座、やります！
〜 ブレない自分を作る！現役の鍼灸師が教える、ボディメイ
【１日でマスターできる！わかりやすい筋トレ講座】
2017年7月22日（土）
13:40開場 14:00〜16:50
会場 : サンパール荒川 第４集会室
東京都荒川区荒川1-1-1
受講料 : ￥4,000（税込）
器具は使いません。自宅で必ず再現できる筋トレを指導します。
詳細はこちらから↓
筋トレ講座を開催します！
筋トレを始めて「良かったこと」は数え切れないほどありますが、変わったと実感したのはドラムを叩いているときです。
体幹がブレずに安定し、叩くのが楽になりました。
また、「力を入れる」という事が分かってきたので、逆にドラムを叩く時に力まなくなったのです。
これは凄まじく大きいことです。
大げさではなく、人生を変えるほどの出来事でした。
力まなくなったことで、今まで出来なかったことが出来るようになりました。
まだ出来ないことも、「力まずゆっくりから練習していけば出来るようになるな」と出来るであろう自分を想像出来るようになったのです。
良い未来が見えるということがもたらす健康への貢献度は計り知れません。
毎日楽しく練習できます。
よって患者さまに接する感じも、今までの120%増しになっているでしょう（当社比 笑）
何にしろ、筋トレをやって損はないのです。
初めての筋トレ、続かなかった筋トレ、これを機会に自分のものにしてみませんか？
こんなドラムを楽に叩けるようになりますよ〜(^o^)
（ドラムを叩いているのは僕です、念のためｗ）
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Facebookイベントページ「１日でマスターできる！わかりやすい筋トレ講座」
