2024.03.25
2024.03.05
キックボクシングも治療を教えてくれます
2017.10.21 カテゴリー：院長のたわごと
キックボクシングの無料体験に行ってきました！
トレーナーさんについてもらってミット打ちやサンドバッグを叩いたり蹴ったりしてきたのですが、やはり身体が脱力していないと強くも速くも叩けないことがわかりました。
そして上手く自分の身体の重心を移動しないとフラついてしまって全くお話しにならないパンチやケリになってしまいます。
トレーナーさんのケリはホントに美しい。
体幹がブレず、無音で（←なんとなくこんなイメージ）足が回って来て
パーン！
とサンドバッグを蹴ってくれます。
軽やかなのに、強烈なケリ。
やはり重心の移動について教えてくれてました。
身体が硬いと重心が移動出来ないですからね。
患者さんでも、常に身体に力が入っている方、いるんです。
首や肩がバキバキに凝っていて、「リラックスしてくださ〜い」といっても固まってる。
でも自分では脱力してリラックスしているつもり。
そうすると、どんな動作でも力んでしまっているので、体が休まるときがないんですよ。
寝ているときも力んでる感じ。
やはりいかに脱力してもらうか、が僕の治療の根本になるところだと、キックボクシングを通じて学びました。
入会したので2年は続けたいと思います、キック！
僕の所属するヘヴィーメタルバンドのライブがあります！
UNTRAD（アントラッド） ライブ！
【会場】目黒鹿鳴館
開場 16:30/開演 17:00
■前売￥3500/当日￥4000
（入場時別途ドリンク代）
アントラッドは17時に出演！
村上鍼灸院 お灸教室
お灸を使って「冷え」対策！
日時：2017年11月12日（日）
時間：14時〜15時20分（13時45分受付開始）
場所：浅草橋 村上鍼灸院
定員：5名
料金：1000円（お灸、資料込み）
