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早朝キックに行ってきました

2017.10.23 カテゴリー:院長のたわごと 院長からお知らせ 

 

画像はかなり誇張したイメージです(笑)


筋トレもそうなんですが、どうせ運動するなら朝のほうが良いのです。

 

代謝が上がった状態で日常生活を行うので、脂肪を燃焼してくれる確率が大幅に上がりますからね。

 

 

 

ということで無料体験してきたキックボクシングですが、行ってきました。

 

 

 

朝の7時から!

 

 

 

 

1番最初の縄跳び5分ですでに死亡。

 

 

 

その後、柔軟体操、パンチ、キック、筋トレと続き、僕だけ滝のような汗をかいておりました。

 

 

 

約1時間のメニューですが、ものすごい身体が熱持ちましたわ〜、ほんと。

 

 

 

フィットネスキックなので半分舐めてましたが、最後は床に這いつくばるように終わるとか(笑)

 

 

 

爽快っちゃ爽快ですけど、初日はキツイっす!

 

 

 

なんとか平日は早朝キック、続けたいと思います!

 

 

 

これも治療技術を上げるためでございます!!

 

 

 

ということで新シリーズ「早朝キックやってます」が始まります(笑)

 

 

いつまで続くのやら・・・

 

 

で、ご褒美に帰った足で買ったった。

 

生クリームとプリン最高!

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

僕の所属するヘヴィーメタルバンドのライブがあります!

UNTRAD(アントラッド) ライブ!

【会場】目黒鹿鳴館
開場 16:30/開演 17:00
■前売¥3500/当日¥4000
(入場時別途ドリンク代)

アントラッドは17時に出演!

ご参加表明はフェイスブックページからよろしくです!


 

 

村上鍼灸院 お灸教室

お灸を使って「冷え」対策!
日時:2017年11月12日(日)
時間:14時〜15時20分(13時45分受付開始)
場所:浅草橋 村上鍼灸院
定員:5名

料金:1000円(お灸、資料込み)

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