2024.09.11
2024.07.28
鬱々とした気分を続けると絶対に運が下がるので「どうしたら毎日ハッピーに過ごせるか？」を模索したところ、知り合いから「ベーシックトレーニング」を紹介されたので受けてきました。
「自分自身を明らかにする」ワークショップです。
怪しいっすかね？（笑）
まあ、詳細は後日また記事にしますが、なんだか受けている最中から良いことが起こってるんです。
僕の治療院は一人治療院なので1ヶ月お休みするとその月の収入は0円。
患者さんを治療する前に僕が生きていけません（笑）
今回ワークショップを受けるにあたり金土日という一番予約が入る3日間を休むというなんとも大胆なことをしたのですが、3日間ともワークショップを受けたあとの20時から予約が入りました。
20時からの予約って通常なら平日なんですけどね。
他にもめっちゃ高いコニャックをいただいたり、「甘いモン食いて〜」と思ってたらグルテンフリーで糖質低めのチーズケーキを嫁が買っておいてくれたり。
コニャック、やばい、何この香り！
そして後味スッキリ。
うますぎる！！
で、さらに筋トレ＋糖質制限の講座を開く僕としては、最高のご褒美ですよ、このチーズケーキ！
このチーズケーキはマーロウのアーモンドプードル（アーモンドを粉にしたもの）100％使用のグルテンフリーパウンドケーキです。
小麦粉を使わずアーモンドの粉を使っているので糖質もすごく低い。
しかも超美味しい〜！
筋トレ講座、1週間ごとのご褒美はこれだな（笑）
あとは競馬が当たってくれるだけ（汗）
さて、また資料作成しなきゃ！
筋トレ講座・糖質制限編を開催します！
2018年3月11日（日）
場所：浅草橋 村上鍼灸院
時間：14時〜17時
料金：5000円（資料代含む）
定員6名
2ヶ月の筋トレ＋有酸素運動＋糖質制限のプランを提案します。
筋トレ実技、糖質制限の理論を納得がいくように説明します。
筋トレも糖質制限もキツイです。
本気で痩せたい方のみ、ご参加ください。
楽して痩せようとは思っていません。
辛いけど、2ヶ月後（8週間）に自信満々の自分に出会えます。
（僕もこの期間全く同じことをやります）
【継続プログラム】
8週間の間、週1回、鍼灸治療＋筋トレ実技講座を5000円で受けられます。
継続のため、受けられることを強く推奨します。
自分を追い込みたい方、ぜひご参加ください！
ご予約はフェイスブックページから↓
https://www.facebook.com/events/1467398886720666/
