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鍼灸院ブログ

首・肩・背中のコリや張り、心も緊張しています。

2018.06.23 カテゴリー:「脱力」して健康に マインドメイク 院長のたわごと 院長からお知らせ 

 

首や肩、背中のコリ、張りは身体の悲鳴です。

 

そして心もどこか緊張しているのでしょう。

 

イライラすると眉間にシワが寄り前傾姿勢になり、怒り肩になってしまいます。

 

つい全身に力が入ってしまうのです。

 

心と身体の緊張を取ることは、人生を豊かに過ごせることと同義だと思います。

 

力まず、自然に!

〜〜〜〜〜〜〜

 

身体の力みは思考の力みを生みます。

逆もまた然り。

力みはイライラを誘発します。

力みや緊張を取ることが健全な身体と思考を取り戻す最善策だと考えます。

 

力みや緊張は力技では取れません。

身体の状態を理解し、ゆっくりと優しい刺激を与えると強張った筋肉が緩んでいきます。

 

力みをなくし姿勢を正すと心も穏やかになってきます。

脱力して、心身ともにしなやかに。

そんな思いで開発した肩こり解消メソッドです。

 

首・肩・背中を開放して身体に自由を与えます。

 

 

 

 

 

 

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