2024.09.16
2024.07.28
時々まぶたがピクピクすることありませんか？
僕はあります。
ていうか今なってます。
これは正式には「眼瞼ミオキミア」といって肉体的・精神的ストレスが原因と言われています。
通常は片目のみに起こります。
まあ、こんな僕でも色々あるんです、きっと（笑）
特に日常生活に困ることはないのですが、ピクピクが「俺はストレス抱えているんだ〜！」と変な悩み方をしてしまいますね。
さて、鍼灸師、なんとかしてみましょう。
まぶたピクピクはストレスと言われていますが、東洋医学で考えるとキーワード的には「氣」そして「肝」といったところでしょうか。
ストレスがあって筋肉の異常のときは「肝」にアプローチするのが有効ですが、ちょっと置いといて、「氣」の修正。
まぶたに正常に氣が通ってないと考え「合谷」というツボを使います。
合谷は手の人差し指と親指の間にあり、「氣の関所」「面口（顔周辺）の病には合谷」と言われています。
刺します！
どちらかと言うと人差し指側の骨の際にあると思ってください。
押すと「ツーン」と響くところです。
これが不思議なことに刺した瞬間にピクピクが治るのですよ。
でもしばらくするとまたピクピクし始めるのでまた刺す。
すると治まる。
本当に不思議です。
繰り返しているうちにピクピクは治まって来ますが翌日にはまたピクピクすることもあります。
これはストレスの根本を解決しないと治らないのでしょう。
でもとりあえずは治まるので重宝しています。
もしパソコンに向かっているときなどにまぶたがピクピクし始めたら合谷を強めに押してみてください。
良い結果が出ると思います。
ちなみに両目が同時に痙攣したり、異常に眩しかったり、何よりもまぶたが開けにくくなった時は別な病気の可能性がありますので医師の診断を受けてください。
そうでなければ、合谷！
名穴です！
健康の基本、ストレッチ！
日々の習慣にしましょう。
上半身だけでも良いです！
先日若者に「このストレッチやって眠れるようになりました！」と言われました。嬉しい！
自分で指圧して氣を流してあげましょう！
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