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鍼灸院ブログ

自分で「脱力」を感じるとき

2022.09.26 カテゴリー:(番外)音楽のこと 院長のたわごと 

 

今の治療院に引っ越して約1ヶ月ちょっと、良いことしかありませんw

 

建物自体がしっかりしているのと、ワンフロアに1室しかないので防音がかなりしっかりしています。

 

ということで、練習パッドを使ってカタカタ練習することができるのです!!(パチパチパチパチ歓喜)

 

今までは素振りしかできなかったですからね。

 

ついでにペダルも消音ビーターをつけて練習できてます。

 

 

しばらくやってなかったこういった練習、すぐに効果が出てきましてね。

 

やり続けることで「脱力」をすごく感じることができます。

 

特に左手。

 

スティックを振り上げて、ストンと降ろすという動作、こんなにも力がいらないのかと自分で驚いているのであります。

 

10年前の打ち方と全然違いますよ。

以前は力を使って「叩いている」感じ。

 

今はボールをついて反動を楽しんでいる感じかな。

バスケットボールのドリブルなのかも。

 

そう感じることができるのも「やり続けた」から。

 

これは大きい。

 

患者さまも治療を続けてきて「脱力」を感じ始めると一気に良くなってきます。

 

激烈な痛みの五十肩が落ち着いてきたり、目の奥がぐわーっと痛くなるような頭痛が治ったり、首肩こりを感じなくなったり、QOL(クオリティオブライフ)が上がってきたり。

 

無駄な力を抜こうと思い続ける。

 

これが1番大事ですかね。

 

もちろん体と思考の「無駄な力」ね。

 

時間があったら力を抜く練習。

僕はライブのために練習パッドに向かって(笑)

 

ではでは

 

 

 

 

 

 

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