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2024.03.05
お酒を（たくさん）飲める体になりたいw
2023.11.18 カテゴリー：院長のたわごと
１ヶ月前の記事にも書きましたが、お酒をほぼやめたらすごく元気なんです。
なにしろ週５で早朝キックボクシング行けてますから！
体調が良いのでドラムも治療もさらに楽しく出来てますね。
どよ〜んとした感じがない！
早朝キックに行きたいから23時前には寝るようになり、6時過ぎに起きてストレッチやって7時からキック、プロテインを飲んでから朝食というのがルーチンになりました。
体調が良いことを感じるのがもう一つありましてね。
便通がめちゃめちゃ良い！
元々便通はすごく良かったのですが、５、６年ほど前からそうでもなくなりビオスリーなどの整腸剤を飲まなければまともに出なくなっていました。
飲んでてても全盛期（笑）には遠く及ばずでしたが、ここに来てかつての便通王に戻りつつありますw
なので多少無理して食べちゃっても太らなくなりましたね。
ほんと良いことばかりですわ〜！！
お酒はたまーに1杯だけ飲むだけにしてますけど、最近はこの1杯でもなんか気持ち悪くなっちゃって飲むのを後悔するくらいです。
お酒を受け付けない体になってきたんですかね〜。
お酒を飲まないと体調が良いのはすごく良いことなんですけど、このような体になって
寂しい思いもありますね。
僕も美味しくお酒をいただきたい！
「出たっ」ってやりたい！！（笑）
体調を考慮してタバコもやめましたし、だんだん無理が効かなくなっているんですなあ。
年末、年始とライブがあるのでそれまではお酒ほぼ断ちで頑張ります！
筋トレとキックしながら皆様とお酒で乾杯できることを夢見ながら。
まーでも基本的には体調爆上がりで良いことばかりですよ♪
体に不安がない生活を僕こそしないとね、鍼灸師！！
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頭痛の方は「首」の筋肉を緩めることが多いですね。
頭にも刺しますけど、首がネックなんですよ〜w
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