いつも健康健康って騒いでるんだから、まずは僕の状態を公表しましょう。

台東区の健康診断の結果を聞きに行ったんです。

すると医師からこんなお言葉をいただきました。

悪いところが全くありません。こんな方は珍しいですよ！

あらキタコレ！

心電図、レントゲン、尿検査、検便、血液検査、全て問題なし！

メタボ判定も「非該当」。

血液検査、尿検査は全て

「基準値以内」

素晴らしい！！

証拠の品はこれ！

「＊」の表示は正常ということです。

去年はどうだったかというと、

まだ肉体改造真っ最中で完全なる糖質制限を2ヶ月半くらい続けていた時に採血・採尿したんですね。

結果は、ALT（肝機能等の数値）、尿酸値（痛風等の数値）がかなり高く、逆にHbA1c（高いと糖尿病）が基準値以下だったんです。

（↑だからといって悪いとは思ってません。体調はすこぶる良かったですし、糖質制限をしていると現行の基準値から外れることは分かってましたからね。むしろ「やったー！！」と喜んでたくらいです、次の数値なんかは特に）

そしてなんといっても

「ケトン体が出てますけど！」

と言われてました。

今年は言われませんでした。

飢餓状態の時に出る悪者扱いされているケトン体。

糖質を抜くと出るんです、ケトン体。

最近は「実は良いヤツ」という認識が広まりつつあります。

サッカーの長友選手も注目してます、ケトン体。

良いものとされていたマーガリンが悪者になり、１日１個までと言われていた卵の悪名が晴れ、傷は消毒し乾燥と言われていたのが「湿潤療法」の出現により完全に覆されている昨今、ケトン体も今までの常識がぶち破られようとしている瞬間かもしれません。

まあ、僕は出ませんでしたけど（汗）

いや良いんです、いま自分の身体の研究の最中なんですから！

最後に、何が言いたかったのかというと、

「基準値」が正常だから健康、というわけではない可能性があることを認識してくださいね。

あくまでも自分が自分の主治医。

自分の観察を怠らないようにしましょう！！

ちなみに今日は体調良いです！

（健康体のご褒美にバーガーキングとかに行っちゃいました((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）

ボディメイク＆マインドメイク、頑張っていきましょ！

治療をするのは私です。 

院長　村上真人

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